Eddelweiss-Naqiyyah Syam

Pengumuman 20 komentar tentang valentine

2012-02-11T19:28:00.000-08:00

20 komentar tentang valentine:

Insya Allah bergabung dengan FF Tolak Valentine Day,mohon doanya proses bukunya lancar ya:)

365 hari kasih sayangku padamu, takkan terganti hanya dengan 14 Februari. Takkan aku mengistimewakanmu dalam sehari, sedang di lain hari aku membuat cela dan luka di hatimu. Meski cintaku padamu tidaklah utuh (cinta kepada Allah, Rasulullah, dan seluruh orang mukmin), namun semoga cinta kita abadi di dunia maupun di akhirat nanti (Dini Nuris Nuraini).
Kulirik kalender yang tergantung di tembok rumahku. 14 Februari yang katanya valentine day bukan hari coklat sedunia tuh. Jadi kenapa harus heboh beli coklat pada tanggal itu? Emangnya toko-toko coklat cuma buka tanggal segitu? (Rifka Fatmawati).
Saya tdk butuh"org asing"untuk mengasihi..saya tak butuh"simbol apapun"tuk ungkapkan cinta.Ini pekerjaan hati,bukan produk (Syifa Qurrota A'yun).
Cinta bagaikan darah yang mengalir di setiap urat nadi. Ia dbtuhkan setiap saat untuk menyapa setia sel agar tetap hidup. Ia adalah nyawa dalam setiap gerak dan langkah kita. Bisakah kau bayangkan jika cinta hanya kau ungkapkan hanya sekali tiap tahun? (Mas Yon).
Orang tua saya mengajarkan banyak hal, tentang agama, keluarga, pergaulan dll. tak sepatah katapun ttg valentine saya dengar dr mereka. jadi apalagi yg mau dicari? (Desi Arisandi Alpin).
Hari kasih sayang sepasang pemuda-pemudi itu tidak pada valentine day, sehinga semuanya dikorbankan, tapi kasih sayang itu ada pada ikatan pernikahan (Abdi Pena).
Valentine? Just ordinary February 14th. Nothing special, ordinary and not in my life dictionary (Angga Gumi-nya Ayla).
Valentine,lebih bermakna dengan ucapan 'BISMILLAHIRRAHMANIRRAHIIM' dengan menyebut nama ALLAH yang maha PENGASIH lagi maha PENYAYANG (Icus EL Rizk).
Valentine Day?NGggAK La YA...nggak diajari Rasulullah geto loh.. (Erika Dwi Safitri).
I love u,every day,every time...i love u because ALLAH (Wawa Wiedaya Fatoni).
Valentine? Maaf ya, udah gak sesuatu gitu, lho... ;) (Izzah Musthafa).
Alangkah sengsaranya cinta yang hanya dirayakan di hari tertentu dan hanya diwakilkan oleh coklat dan warna serba pink. Dan alangkah lucunya orang-orang yang meramaikan keburukan dengan berkata, "setiap hari kami merayakan cinta. cuma sekarang ikut rame aja.” Maka... orang pintar, tolak valentine! (Maryam Zakaria).
Mahligai cinta sejati adalah impian dan harapan perindu syurgawi laksana kisah fatimah dan ali bukan lebay seperti kisah valentine day/ mau-maunya ikutan valentine day(Nilanhe Indra-p).
Mari berhenti jadi orang bodoh, mengekor seperti kerbau; say no to valentine.(Kartika Handayani ).
VD is the bad habit for moslem/ah(Saepullah Abu Zaza).
cinta muslim dan muslimah adalah berlandas pada cinta Allah. valentine day tidak berlandaskan cinta pada Allah. Tolak Valentine Day! (Anik Nuraeni).
Cinta sejati itu setiap hari dlm bentuk ibadah dan kasih sayang unt sesama. Cinta sejati adalah cinta ilahi dan cinta yg terendah adalah syahwat...mengapa cinta dikotak2kan cuma satu hari, dg simbol2 palsu spt bentuk hati dan cokelat, muslim/mah sejati mencintai saudara/ri nya setiap hari dg akhlak dan perbuatan (Saleha Ayurie).
Kasih sayang sudah seharusnya dilakukan setiap hari. Rasulullah mengajarkan mengungkapkan kasih sayang pd sesama muslim setiap saat. Tidak pada moment2 tertentu seperti valentine day. Valentine day adalah memperingati matinya seorang pastur. Bukan ajaran Islam (Alita Soeyadi).
Hari Valentine bukan hanya khusus bagi para sejoli alias pasangan yang mempunyai ikatan cinta. Tetapi terhadap orang tua, keluarga dan teman juga bisa.Kenapa harus memperingatinya? (Sedangkan kasih sayang kita tunjukan terhadap orang yang kita sayang bisa setiap waktu bukan? So, tunjukan rasa kasih sayangmu dimanapun dan kapanpun. (Indah Rahmawati).
Bukankah Allah tlh menegaskn bhw bgmu agamamu&bgku agamaku. Jd mgp ikt merayakn yg bkn bag dr agama Islam? Generasi yg cerdas hendaknya memahami firman Allah dlm QS. Al Isra : 36 agar tak terjebak dlm taqlid buta, “Dan janganlah kamu mengikuti apa yang kamu tidak mempunyai pengetahuan tentangnya. Sesungguhnya pendengaran, penglihatan dan hati, semuanya itu akan diminta pertanggungan jawabnya.”( Nining Sumarni)

Lomba Mengarang Cerpen Anak oleh Guru 2012

2012-02-07T06:11:00.000-08:00

Ibu-Ibu Guru dan Bapak-Bapak Guru yang kami hormati!
Menyambut Hari Ulang Tahun Ke-39 Majalah Bobo, tanggal 14 April 2012 nanti, Majalah Bobo kembali menyelenggarakan Lomba Mengarang Cerpen oleh Guru. Kami mengundang Ibu dan Bapak Guru sekalian untuk ikut serta dalam lomba ini.
Majalah Bobo berharap, karya Ibu dan Bapak Guru bisa memberikan hiburan, sekaligus panduan nilai moral kepada anak dalam kehidupan sehari-hari. Tema cerpen bebas. Boleh tentang apa saja. Yang penting cerita itu indah, menarik, dan sesuai untuk anak.

Untuk teman-teman pembaca Bobo, tolong, sampaikan pengumuman ini kepada Ibu dan Bapak Guru di sekolahmu, di sekolah temanmu, atau di sekolah saudaramu. Terima kasih, ya!

Syarat Lomba
1. Lomba ini untuk para guru.
2. Naskah ditulis dalam Bahasa Indonesia yang baik dan benar.
3. Naskah harus asli, bukan terjemahan, saduran, atau mengambil ide dari karya lain yang sudah ada.
4. Naskah belum pernah diterbitkan di media massa (cetak maupun elektronik) dan tidak sedang diikutsertakan dalam lomba lain.
5. Tema bebas, asalkan sesuai untuk anak.
6. Atas karya yang menang, Redaksi Bobo berhak menerbitkannya di Majalah Bobo, mengumumkan/memperbanyak, dan mewujudkannya kembali dalam format digital maupun non digital yang tetap merupakan bagian dari Majalah Bobo.
7. Atas naskah yang tidak menang lomba tetapi memenuhi syarat untuk diterbitkan, Redaksi Bobo berhak menerbitkannya di Majalah Bobo, mengumumkan/memperbanyak, dan mewujudkannya kembali dalam format digital maupun non digital yang tetap merupakan bagian dari Majalah Bobo. Penulis akan mendapat honor atas pemuatan naskah tersebut.
8. Naskah yang masuk menjadi hak Redaksi dan tidak dikembalikan.
9. Keputusan juri mengikat dan tidak bisa diganggu gugat.
10. Hadiah untuk pemenang sudah termasuk honorarium pemuatan di Majalah Bobo maupun segala alih bentuknya.

Ketentuan Teknis
1. Setiap peserta boleh mengirimkan lebih dari satu naskah cerpen.
2. Naskah diketik di kertas berukuran folio dengan jarak 2 (dua) spasi. Panjang tulisan maksimal 3 halaman.
3. Lampirkan di setiap naskah: biografi singkat penulis, surat keterangan dari Kepala Sekolah serta cap sekolah, fotokopi KTP, nomor telepon rumah/hp, nomor rekening bank, dan selembar foto terbaru ukuran kartu pos (3R).
4. Naskah dimasukkan ke dalam amplop. Tuliskan: Lomba Mengarang Cerpen Anak oleh Guru di sudut kiri atas amplop.
5. Karya dikirimkan ke: Panitia Lomba Mengarang Cerpen Anak oleh Guru, Redaksi Majalah Bobo, Jl. Panjang No. 8A, Jakarta 11530.
6. Karya peserta diterima panitia paling lambat pada tanggal 13 April 2012.

Hadiah:
Juara I: Rp8.000.000,00 (delapan juta rupiah)
Juara II: Rp6.500.000,00 (enam juta lima ratus ribu rupiah)
Juara III: Rp5.500.000,00 (lima juta lima ratus ribu rupiah)
10 (sepuluh) pemenang harapan, masing-masing berhadiah Rp1.000.000,00.
(satu juta rupiah)

Lain-Lain
1. Pengumuman Pemenang akan dimuat di Majalah Bobo No. 08/XL, yang terbit tanggal 31 Mei 2012.
2. Hadiah akan dikirim melalui transfer lewat bank.
3. Pemenang akan mendapat surat pemberitahuan langsung dari Majalah Bobo dan tidak melalui agen/perantara lain.
4. Waspadalah dengan penipuan yang berkedok ingin membantu/mengurusi pemenang. Jangan pernah melayani permintaan transfer uang sedikit pun. Kalau ada hal yang mencurigakan, segeralah menelepon Redaksi Majalah Bobo: (021) 5330150, (021) 5330170, pesw. 33201, 33206.

Serunya di Various Picture Book Class

2012-02-07T05:26:00.000-08:00

Sudah satu bulan aku mengikuti pelatihan menulis picture book online bersama Mbak Indah Julianti Sibarani,Mbak Shinta Handini, dan Mbak Nelfi Syafrina. Berbagai ilmu kami dapatkan. Materi disampaikan setiap Hari Senin dan penuh dengan diskusi seru. Suasana perkenalan juga oke banget, seperti perkenalan di bawah ini:)

Tentang Naqiyyah Syam

Apa mata pelajaran favoritmu di sekolah?
Bahasa Indonesia dan Biologi ^_*

Apa ambisimu?
Menjadi trainer kepenulisan dan pendidikan

Apa yang paling kamu sukai selama menjadi penulis?
Banyak teman, ilmu, relasi dan semoga menjadi ladang amal pemberat di akherat kelak,amin:)

Mengapa menulis bacaan untuk anak-anak?
Dunia yang seru dan menyenangkan. Mencoba berperan dalam menerapkan karakter baik untuk anak-anak Indonesia ^_^

Di mana kamu tinggal?
Di Bandar Lampung, Jl, Purnawirawan 7

Bagaimana kamu ingin menghabiskan waktu luang ?
Membaca buku sambil ngemil bakwan, minum es, dan mengkliping bacaan

Apa makanan favoritmu?
Tekwan euy!:)

Apa kualitas terbaik kamu?
Waduh, menilai sendiri ya? Insya Allah ingin menebar kebaikan dan ilmu kepada siapapun

Apa kualitas terburuk kamu?
Mudah panik, hiks

Dimana tempat favorit kamu?
Kamar setrikaan, hahahah...:D

Siapa penulis favorit semasa kecil dan penulis favorit kamu sekarang?
Nggak tau siapa namanya tapi aku suka Detektif Ketty yang ditulis bersambung di Majalah Ananda, Majalah Bobo, Buku 5 bersaudara,dll. Kalo sekarang? Aku suka gaya kepenulisan Mbak Ifa Avianty, Benny Ramadhani, dll.

Apa mainan favorit semasa kecil?
Karet, tapi aku kecil lebih suka menari ^_^

Siapa sosok terkenal, hidup atau mati, yang sering kamu identifikasi dengan dirimu?
Siapa ya? Aku tak pernah mencoba jadi orang lain. Tapi, kalo down aku mencoba bercermin dari semangat ibuku:)

Di mana dan kapan Anda menulis?
Di mana saja bila sempat, kadang bisa sambil rapat. Menabung ide di buku saat mengajar lalu memindahkannya ketika pulang di rumah:)

Pertanyaan apa yang sebenarnya ingin kamu dengarkan dari saya saat ini?
Seluk beluk cara menerbitkan buku picbook. Dari proposal, metode kepenulisan, menyebarkan karya dan fokus menulis cerita anak.

Liburan Ke Bengkulu (2)

2012-02-06T06:20:00.000-08:00

Bengkulu Kota Sejarah

Terkadang masih banyak teman-teman dari Pulau Jawa menanyakan, “Bengkulu itu di mana?” kesal juga lho! Padahal jelas-jelas Provinsi Bengkulu ada di peta! Bengkulu memang tak seramai seperti provinsi di Sumatera lainnya, apalagi bukan perlintasan. Namun uniknya Bengkulu memiliki tempat penuh sejarah di dalam kota! Jika ingin wisata ke Bengkulu, cukup di kota saja kita akan mendapatkan bukti sejarah itu.

Bengkulu adalah salah satu tempat pembuangan Presiden RI yang pertama, Soekarno di tahun 1938-1942. Soekarno juga menikahi Fatmawati yang asli Bengkulu. Sampai kini rumah kediaman Bung Karno menjadi salah satu objek wisata. Di sana kita bisa melihat bukti sejarah. Ada sepeda yang digunakan Bung Karno, buku-buku, baju yang digunakan, meja dan kursi tempat rapat, juga tempat tidur keluarga Bung Karno. Tiket masuknya cuma Rp. 2500/orang lho!

Masih di dalam kota, kita dapat penggunjungi Benteng Marlborough yang didirikan oleh masa penjajahan Inggris, East Indian Company (EIC) pada tahun 1713-1719 di bawah pimpinan Gubernur Joseph Callet. Tiket masuk benteng ini cukup murah, yakni Rp. 2500/orang. Ketika kami masuk ada shoting drama anak-anak yang diselenggarakan TVRI pusat yang berjudul Rafflesia Untuk Merah Putih. Seru juga melihat mereka shoting apalagi ada yang berbahasa Belanda! Dari atas benteng akan terlihat indah wisata Tapak Padri. Di benteng ini juga ditemukan 3 kuburan orang Inggris, ruang tahanan, dan dokumen zaman dahulu.

Tak jauh dari Benteng, ada perkampungan orang cina di Bengkulu. Nama daerah ini Kampung. Lengkapnya Kampung Cina. Dulu tempat ini cukup ramai karena menjadi salah satu pusat perdagangan, tapi setelah pemindahan pusat perdagangan, Kampung Cina menjadi sepi, hanya malam pedagang berjualan di tenda Baru Koto. Sayang pas malam kami ke sana mencari tekwan langganan keluarga, pedagangnya tutup akhirnya aku bersama keluarga mencari tempat lain.

Pantai Panjang

Bengkulu memiliki pantai yang indah, namanya Pantai Panjang. Berbeda dengan pantai di daerah lainnya yang kebanyakan di kelilingi oleh pohon kelapa, Pantai Panjang di kelilingi pohon cemara laut yang dilindungi. Pantai yang panjangnya 70 KM ini memiliki pasir putih yang lembut dan jaraknya hanya 4 KM dari pusat kota. Nah, selama aku di Bengkulu, tercatat sudah 4 kali ke Pantai Panjang! Kebetulan keluargaku dari Jambi juga liburan di Bengkulu. Jadi ramai sekali, para keponakan mandi, Faris bermain istana pasir dan aku berfoto ria hehehe. Pulang dari Pantai kami membeli udang goreng dan cumi goreng yang di jual pinggiran pantai. Sedap!

Suprapto

Jalan-jalan ke Bengkulu tak lengkap jika belum ke pusat belanja di Suprapto. Bengkulu sekarang sudah cukup ramai dibandingkan 5 tahun lalu. Zaman aku kuliah belum ada mall! Sekarang sudah ada Mega Mall yang diambil dari nama Presiden kita dulu, Bu Megawati Soekarno Putri. Cukup ramai karena sudah ada Gramedia dan Bioskop 21. Jadi Bengkulu sudah cukup maju dong, tak lagi terkenal dengan semboyan, “ikan sejerek, nasi secupak, madar!” Tak jauh dari Suprapto terdapat Masjid Jamik. Masjid ini hasil rancangan Bung Karno.

Oleh-oleh

Puas jalan-jalan, menjelang pulang kami mencari oleh-oleh khas Bengkulu. Tak susah, karena di kawasan Penurunan ada beberapa toko yang menyiapkan lengkap khas Bengkulu. Apalagi baru-baru ini Bengkulu menjadi tuan rumah MTQ, pasti banyak yang datang mencari oleh-oleh khas Bengkulu, seperti batik besurek khas Bengkulu, pernah-pernik dari kayu lantung, miniatur Bunga Rafflesia dan kue-kue lainnya. Kebetulan aku memilih dompet saja yang terbuat dari kayu lantung.

Esoknya aku berangkat lagi ke Bandar Lampung dengan travel yang sama, walau sedikit ada hambatan karena travel kami ditabrak mobil L300, Alhamdulillah kami semua selamat dan akhirnya tiba lagi di Bandar Lampung. Ah, Bengkulu selalu membuatku rindu!

Bengkulu-Lampung, 2010-2012:)

Liburan ke Bengkulu (1)

2012-02-06T06:01:00.001-08:00

Oleh Naqiyyah Syam

Ketika liburan tiba (bulan Juni-Juli 2010) dan mengantongi izin suami untuk mudik, emm senangnya! Langsung saja siap-siap barang bawaan dari baju, makanan, sampai bantal kesayangan Faris. Membagi pakaian yang harus di luar untuk Faris sebagai cadanganan, sambil menulis mau ke mana saja ya selama di Bengkulu? Yap! Beberapa rencana sudah dirancang! Asik! Kangen banget makan pendap, kue tat, tempoyak, lempuk, dan makanan khas Bengkulu lainya! Oh, Bengkulu aku pulang!

Dari Bandar Lampung aku dan Faris berangkat pukul 13.30 Wib naik travel Rejang Permata, travel yang cukup murah, dapat diskon lagi. Untuk kami berdua cuma bayar 330 ribu, normalnya sih satu penumpang 185 ribu. Sengaja memilih beli 2 bangku agar Faris tidur dengan tenang. Bismillah kami berangkat! Yap! Kami berangkat cuma berdua saja karena suami berkerja.

Sampai di Bengkulu pukul 06.00 Wib, termasuk agak telat sih, seharusnya jam 4-an subuh sudah masuk, maklum jalan ke Bengkulu penuh dengan belokan dan lubang, mungkin supir cukup hati-hati. Akhirnya aku sampai ke Bengkulu euy! Senangnya! Kumpul keluarga dan saudara lainnya.

Langsung jalan-jalan

Istirahat sebentar, aku bersama Faris dan keponakanku langsung jalan-jalan. Tak sabar menghirup udara Bengkulu lebih banyak hehehe. Bersama motor kakak, aku, Faris dan keponakanku, Ara melaju ke arah Perumnas Lingkar Timur. Karena kangen pempek panggang di Taman Remaja, kami langsung ke sana.

Di Taman remaja, selain banyak pohon karet dan beberapa kursi taman, di sini juga ada Taman Satwa Bengkulu. Tiket masuknya sangat murah, yakni Rp. 500 untuk ada kecil dan Rp. 1000/ orang untuk dewasa. Kami pun masuk setelah membeli kacang dan minuman di warung dekat pintu masuk. Wah, Faris dan Ara sangat antusias memberi makan si kera dan melihat 3 ekor buaya!

Sorenya kami ke Danau Dendam Tak Sudah. Jaraknya sangat dekat dari rumahku. Tanpa tiket masuk! Kami cukup berjalan kaki saja. Danau ini sedikit asing namanya, orang akan lebih familiar dengan Danau Toba di Sumatera Utara atau Danau Ranau di Lampung dibanding danau ini. Tapi jangan salah, danau ini tak kalah indah dari danau lainnya. Banyak wisatawan domestik dan turis datang lho. Apalagi jaraknya cukup dekat dengan pusat kota, sekitar 6 KM.

Danau seluas 37,50 hektare ini memiliki keunikan! Di pinggirnya tumbuh anggrek cantik, yakni Anggrek Pensil (vanda hookeriana). Ketika aku kecil, sering banget beli anggrek dengan nelayan ikan di sini. Sayang, ketika kami datang anggrek tidak mekar. Danau Dendam Tak Sudah ini banyak sekali kisah sejarahnya, ada yang mengatakan kisah asmara dua sejoli yang tak restui orang tua, sehingga bunuh diri di danau ini, tapi ada juga kisah sejarah lainnya. Di zaman Belanda, danau ini adalah Dam. Tapi karena Dam-nya tidak selesai-selesai, masyarakat menyebutnya Dam Tak Sudah yang sekarang dikenal dengan Danau Dendam Tak Sudah. Kini Danau Dendam Tak Sudah mulai ramai, banyak pondok-pondok yang menyiapkan makanan dan minuman. Kami pun memesan jagung bakar dan minuman. Seruuu!

Hari kedua jalan-jalan kami jalan-jalan ke Meseum Bengkulu. Yap! Ini kedua kalinya aku masuk ke Meseum. Tiketnya Rp. 1500/orang. Sepertinya kami pengunjung pertama deh! Karena datang cukup pagi dan lantai bawah belum di aktifkan. Ya sudah kami berjalan-jalan di lantai atas saja. Kami datang berempat dengan motor, aku, Faris, Ara keponakanku dan Kiki saudara dari iparku.

Mereka sangat antusias melihat miniatur rumah adat Bengkulu, patung berpakain pengantin Bengkulu dan beberapa senjata khas Bengkulu. Di lantai bawah tidak semua terlihat, hanya terlihat kamar adat pengantin, tata cara aqikahan adat Bengkulu dan boneka besar berpakaian adat Bengkulu. Sempat kaget juga pas di tangga ada ular besar yang sudah dikeringkan. Aku yang phobia dengan ular sempat keringatan melewatinya, hehehe

Alamat Majalah Bobo, Girls , Bravo dan Mentari

2012-02-05T03:09:00.003-08:00

• Majalah Bobo
-Dongeng atau cerpen maksimal 3 halaman folio spasi ganda
-Kirim ke alamat redaksi: Gedung Gramedia Majalah Jl Panjang No. 8A, Jakarta Barat 11530
-Cantumkan nama lengkap, tempat tanggal lahir, alamat lengkap, dan nomor telepon serta nomor rekening

• Majalah Girls
-Segmen pembacanya adalah anak-anak usia kelas 5 SD sampai SMP
-Dongeng atau cerpen panjang 5.200 dengan spasi
-Kirim via surat berupa naskah dan file dalam disket ke alamat redaksi: Gedung Gramedia Majalah Unit 1 Lt.4 Jl Panjang No 8A, Kebon Jeruk Jakarta 11530
-Alamat Email: girls@gramedia-majalah.com
-Di bawah naskah cantumkan nama lengkap, tempat tanggal lahir, alamat lengkap, dan nomor telepon serta nomor rekening

• Majalah Bravo
- Segmen pembaca anak-anak dengan misi majalah ini adalah untuk memotivasi anak-anak dalam meraih cita-citanya
- Panjang naskah sekitar 500-600 kata
- Font Arial, point 10, spasi 1,5
- Alamat: PT. Penerbit Erlangga Jl. H. Baping No. 100, Ciracas, Jakarta 13740
(021)8717006 Ext.228
- E-mail: redaksi@majalahbravo.com
- Cantumkan subjek 'naskah' atau 'ilustrasi'
- Cantumkan nama lengkap, tempat tanggal lahir, alamat lengkap, dan nomor telepon serta nomor rekening

• Majalah Mentari
- Segmen pembaca: anak-anak
- Jl Sumatera 31-G Lt. 2, Surabaya. Telp: 031-5029642, 5028269
- e-mail: majalahmentari@yahoo.com, atau majalahmentari@plasa.com
- Cantumkan nama lengkap, tempat tanggal lahir, alamat lengkap, dan nomor telepon (Majalah ini masih mentransfer honor penulis dengan wesel)

Jika Bukumu ingin diresensi Tabloid Nakita

2012-02-05T03:09:00.001-08:00

Bagi Anda yang ingin karyanya diresensi di Tabloid Nakita, silahkan kirim karya Anda bisa berupa Cerita Anak, Cerita Bergambar atau buku parenting. Silahkan kirim buku tersebut ke alamat ini : Redaksi Nakita, Gedung Kompas Gramedia. Jalan Panjang No 8A. Kebon Jeruk jakarta barat. Telepon : 021 - 5330150/70. Jangan lupa cantumkan harga, no telepon, dijual di mana dan alamat pengirim.

*sumber Mas Irvan Hasuki (Redaksi Nakita)

Alamat Majalah Imut

2012-02-05T03:08:00.003-08:00

Kirim naskah cerpen anak ke Majalah Imut ke alamat ini ya. Naskah cerpen anak/dongeng max.3 halaman ukuran A4. Lebih disukai yang bertema budi pekerti. Bisa via email : olga.batti@yahoo.com

Sobat Imut yang masih SD. Yuk kirim karanganmu di Rubrik MY STORY. Ceritakan pengalamanmu yang paling seru supaya teman-temanmu bisa membaca kisahmu di Majalah Imut.
Email : olga.batti@yahoo.com
Tulis biodata kamu ya. Bila kisahmu asik dan spesial, Imut akan memuatnya dan memberimu bingkisan menarik.
Selamat menulis!!!

*Sumber Mbak Olga Emery Oktavia Batti ( Redaksi Majalah Imut )

Alamat Kompas Anak

2012-02-05T03:08:00.001-08:00

Redaksi Kompas Anak menerima kiriman naskah cerpen anak, resensi buku anak dan tulisan yang ditulis anak berupa karangan, puisi, gambar dan surat-surat. -Cerpen/dongeng atau artikel.
-Maksimal panjang 3 halaman kuarto untuk cerpen/dongeng
-Maksimal panjang 4 halaman kuarto untuk rubrik Boleh Tahu
-Diketik 2 spasi
-Kirim via surat: Jl Palmerah Selatan No 26-28 Jakarta 10270
-Cantumkan nama lengkap, tempat tanggal lahir, alamat lengkap, dan nomor telepon serta nomor rekening.
Tulis Ruang Kita di amplop, lalu kirim ke Redaksi Kompas Anak, Jl Palmerah Selatan No 26-28 Jakarta 10270.

Sumber : Kompas Minggu

Alamat Majalah Ummi

2012-02-05T03:07:00.001-08:00

Redaksi Majalah Ummi menerima naskah cerpen anak dengan jumlah karakter 2300. Kirimkan ke Redaksi Ummi ( Permata ). Kirim print outnya ke Jl. Mede no 42 A Utan Kayu Jakarta Timur. 13120 telepon. (021) 8193242. Atau kirim ke email : kru_ummi@yahoo.com

Sayuran Untuk MPASI

2012-02-01T13:39:00.001-08:00

Oleh Amanda Pingkan Wulandari Pratama di Homemade Healthy Baby Food

Berawal dr tlp from my Dad yg cerita klo di koran lokal Banjarmasin ada artikel yang ngebahas tentang sayuran tuk MPASI (saya sendiri belum baca artikelnya, mungkin teman2 di Bjm bisa ikut share ttg isi artikel tsb). Pada artikel itu disebutkan bahwa BROKOLI dan KEMBANG KOL TIDAK BOLEH DIBERIKAN UNTUK BAYI & IBU MENYUSUI. Papah yang lagi ada di Banjarmasin heboh nlp ke Bandung. Pada waktu itu, saya tenang aja dan gk lgsg ikut "GAK BOLEH" , soalnya baca buku nya P' Wied Harry dan P'Ali Khomsan dkk yg merekomendasikan resep MPASI dengan bahan2 sayuran tsb. Biar gk penasaran, saya ttp nyari info ke milis mpasi rumahan dan milis gizi bayi_balita (milis gizi bayi_balita ini langsung diasuh oleh P'Wied Harry Apriadji, pengarang best seller "VARIASI MAKANAN SEHAT BAYI"). Berikut resume diskusi para moms di milis mpasi rumahan dan tanggapan P'Wied Harry :

Bayam, wortel, kol, brokoli, bit, buncis sebaiknya diberikan bayi di atas usia 8 bulan. Bayam dan teman-temannya itu mengandung zat Nitrat (NO3). Saat teroksidasi, NO3 akan menjadi NO2 (nitrit). Nitrit adalah senyawa yang tidak berwarna, tidak berbau, dan bersifat racun bagi tubuh manusia. Leafy vegetables (bayam, kol, buncis) lebih banyak kandungan nitratnya dibandingkan dengan root vegetables (wortel, brokoli, bit). Nitrat ini menghalangi transportasi oksigen ke sel darah merah dan menyebabkan apa yang dinamakan dengan "Blue Baby Syndrome". Gejala syndrome ini adalah membirunya kulit bayi terutama di sekitar mata dan mulut. Di usia 8+ asam lambung bayi telah bisa melawan bakteri yang membantu konversi nitrat dan mencegah keracunan.

Karena kandungan nitratnya ini, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan soal bayam:Jangan mengkonsumsi bayam yang sudah dimasak > 5 jam.Jangan memanaskan sayuran bayam, karena memicu timbulnya toxic.Jangan terlalu lama menyimpan bayam dalam lemari es, langsung olah setelah membeli bayam segar.Hindari memasak bayam dengan menggunakan panci aluminium. Zat besinya akan bereaksi dengan aluminium dan menjadi racun.Sebaiknya menggunakan sayuran organik karena kandungan nitratnya lebih rendah.

Bayam juga mengandung asam oksalat yang di satu sisi bermanfaat dan di sisi lain merugikan. Kandungan asam oksalat ini menyebabkan penurunan penyerapan zat-zat yang bermanfaat pada bayam saat kita konsumsi, antara lain zat besi dan kalsium. Adanya asam oksalat menyebabkan zat besi hanya bisa diserap sekitar 53%, sedangkan kalsium hanya bisa diserap sekitar 5 %. Oleh karena itu, mengkonsumsi bayam tidak boleh lebih dari 5 jam dan juga tidak boleh dihangatkan agar kandungan asam oksalat tidak semakin banyak yang keluar dan larut. Semakin banyak asam oksalat yang keluar, akan semakin sedikit kadar zat yang bermanfaat pada bayam yang dapat diserap.

Selain itu, kandungan zat besi (Fe) yang sangat tinggi pada bayam tidak boleh terlalu lama berinteraksi dengan udara. Karena ketika zat besi (Fe2+) yang bermanfaat tersebut berinteraksi dengan udara, akan berubah menjadi zat besi yang bersifat racun bagi tubuh (Fe3+). Selain itu, kandungan zat besi (Fe) yang sangat tinggi pada bayam tidak boleh terlalu lama berinteraksi dengan udara. Karena ketika zat besi (Fe2+) yang bermanfaat tersebut berinteraksi dengan udara, akan berubah menjadi zat besi yang bersifat racun bagi tubuh (Fe3+)

Apakah dengan demikian harus menghindari bayam (dan teman2nya)? Tentu tidak, karena sayuran ini memiliki kandungan yang bermanfaat antara lain :Carotenoid melawan kanker prostatFlavonoid melawan kanker rahimVit K, kasium dan magnesium bagus untuk pembentukan tulangSumber Vit A dan C yang mengandung beta-karoten, merupakan anti oksidan penting yang dapat mengurangi jumlah radikal bebas dalam tubuh.Mengandung folat yang berguna untuk menghindari serangan jantung dan stroke.Mengandung nutrisi anti-inflammatory yang bagus untuk penderita asma, osteophorosis, reumatik.Mengandung lutein yang bagus untuk kesehatan mata.Mengandung zat besi untuk menambah energi.

Jadi, perkenalkan sayur2an bernitrat ini sesuai dengan usia bayi (>8 bulan untuk amannya). Berdasarkan info dari milis gizi bayi_balita asuhan P'Wied, sebenarnya bukan TIDAK BOLEH....kandungan nitrat nitrit ini akan membentuk gas, sehingga mungkin dapat menyebabkan kembung pada bayi (kolik). Namun selama tidak ada reaksi kolik ataupun kembung, kembang kol dan brokoli aman diberikan bagi bayi. Ketika bayi usia 6 bulan hingga 6 bulan 2 minggu, diberikan buah (jus maupun pure). Setelah itu, bisa ditambahkan karbo kompleks tunggal, misalnya kentang kukus/labu kuning kukus/ubi jalar warna kukus + ASI. Kalau mau diberikan juga sayuran, sebaiknya pilih yg rendah serat, terutama sayuran buah dan sayuran umbi, a.l. labu siang, jagung manis (disaring), wortel. Perkenalkan sayuran rendah serat ini mulai 7 bulan, memasuki usia 8 bulan, variasi sayuran banyak serat bisa mulai diberikan, tetapi tetap amati reaksi pemberian makanan baru pada bayi.

Terkait aturan pengamatan reaksi pemberian jenis makanan baru, menurut aturan milis mpasi rumahan, pengamatan dilakukan selama 4 hari tuk mengamati ada tidaknya reaksi alergi. Namun, menurut milis gizi bayi_balita, sebenarnya cukup 2 hari. Reaksi alergi umumnya akan timbul dalam waktu 24 jam, selain itu 2 hari cukup untuk menjaga suasana hati dan lidah bayi agar tidak bosan dengan satu jenis makanan, dan biar bayi kenal lebih banyak rasa.

Begitu jg tuk busui, it's safe, moms:)

Jadi, terserah para moms mau ikut "aliran" yang mana .... berhubung saya rada bandel dan seneng campur ini itu coba ini itu, saya siy cenderung ikut aliran gizi bayi_balita, selama bayi tidak kolik, tidak ada reaksi alergi, tidak diare, dianya suka, tetep dalam jalur aturan ..... just be a smart and creative mom :) Mudah2an bermanfaat ya.

Sumber: milis mpasi rumahan, milis gizi bayi_balita, buku Variasi Makanan Sehat Bayi (Wied Harry Apriadji), buku 60 Variasi Bubur Lembut/Saring Bayi (Ali Khomsan dkk)

Mengapa Masih Tidak Pede Tanpa Garam untuk MPASI Buah Hati Tercinta ?

2012-02-01T13:34:00.001-08:00

Oleh Amanda Pingkan Wulandari Pratama, Upera Damayati, dan 6 lainnya di Homemade Healthy Baby Food

Ibu-ibu yang masih ragu-ragu untuk tidak memberi garam pada MPASI dengan alasan takut bayinya kurang Yodium, berikut ini sebab ilmiahnya. Bubu Mia dapatkan dari jawaban Pak Wied Harry (ahli gizi dan food therapist), dalam milis gizi balita. :)

Semoga membantu :)

======================

Ada pemahaman yg harus diluruskan seputar pemberian gula-garam. Anjuran saya tidak memberikan gula-garam, dhi. garam (karena topik bahasannya tentang garam), karena untuk membentuk dasar citarasa anak agar tidak suka pada rasa asin berlebihan (banyak garam). Alasan lain, garam tidak perlu ditambahkan ke dalam MP-ASI, karena organ cernanya -terutama ginjal- belum bekerja baik mencerna garam/natrium berlebihan. Selain itu, asupan natrium sudah cukup didapatkan bayi dari ASI dan MP-ASI.

Setelah si kecil melewati 1 tahun, hingga ia berusia 2 tahun, kebiasaan tanpa garam tetap bisa dijalankan. Tetapi tidak perlu menjadi aturan kaku. Yang penting, Anda tidak dengan sengaja menambahkan garam ke dalam makanan anak - apalagi dalam jumlah berlebihan (batas asinnya mengikuti ambang citarasa ortu).

Tentang garam vs yodium, *tidak benar* bahwa hanya garam yang menjadi sumber yodium. Bahwa garam memang kaya yodium, itu betul. Tapi itu garam laut/garam murni/garam krosok yang dipanen langsung dari tambak garam. Jika Anda mengonsumsi garam olahan pabrik, apalagi yang sudah putih mawur, dijamin kandungan yodiumnya sudah hilang - kecuali jika diperkaya dengan tambahan garam sintetis. [Nah, masalahnya yodium sintetis yg ditambahkan umumnya kurang stabil dan mudah rusak pada suhu pemasakan. Belum lagi nutrisi sintetis daya serapnya tidak setinggi nutrisi alami.

Semua bahan makanan berasal dari laut, kaya dengan yodium. Contohnya: ikan, rumput laut (bukan manisan rumput laut ya!). Bawang merah juga sangat kaya yodium.

Jadi, mengapa mesti terus-menerus memelihara kefanatikan terhadap garam sebagai satu-satunya sumber yodium?

Makanan yg Salah, Cikal Bakal Anak Agresif

2012-02-01T13:32:00.000-08:00

Oleh Mia Ilmiawaty Saadah, Upera Damayati, dan 4 lainnya di Homemade Healthy Baby Food

by: Bubu Athar

Malam ini, Bubu baca jawaban pak Wied di milis gizi bayi balita tentang balita yang agresif (suka mukul-mukulin anak orang, nangisin anak orang, dll). Tinjauannya dari sisi nutrisi *ya eyalah..secara milis gizi, bukan milis psikologi anak, hehe..*. berikut penjelasannya (yg bubu copy bagian-bagian yg diperlukan saja). Semoga bermanfaat.

====================

Dari sejumlah kesimpulan hasil riset ditemukan hubungan erat antara agresivitas anak dengan tingginya konsumsi gula. Makanya, snack sekolah anak-anak a.l. di Singapura dipilih cermat agar tidak tinggi gula. Gula dalam penelitian ini adalah gula pasir dan turunannya seperti gula batu, gula karamel (brown sugar), permen, gulali, dan semua makanan menggunakan banyak gula - termasuk cake, kue kering, softdrink, kue lapis dll. Untuk memuaskan si kecil terhadap rasa manis, Anda bisa memanfaatkan sumber pemanis alami non-gula. Contohnya: buah kering, jus buah, pekatan sari buah, dll.

Pemicu lain agresivitas adalah semua food additives sintetis, termasuk pewarna sintetis, pemanis sintetis, pemuai/ pengembang sintetis, pengental/ emulsifier/ stabilizer sintetis, pengawet sintetis, dll. Karena itu, hati-hati dengan makanan beli jadi maupun makanan buatan Anda sendiri yg Anda kutip dari sumber (majalah/tabloud/ koran/tv/ pakar) yang hanya mementingkan faktor kuliner (enak saja!) tapi tidak memperhatikan faktor sehat-alaminya.

Bahan lain yang memicu agresivitas anak adalah gluten, jenis protein sulit cerna yang banyak terdapat pada terigu. Semua bahan makanan dari terigu (roti, mi, cake, dll) sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah dan frekuensi sedikit. Ganti makanan mengandung terigu dengan bahan makanan sejenis dari bahan non-terigu. Tepung lokal kita tidak mengandung gluten, seperti tepung hunkue, tepung sagu, tepung maizena, dll.

Untuk meredam agresivitas, jangan lupa selalu sisipkan polong-polongan dalam menu harian si kecil. Vitamin B-kompleks dalam kacang hijau, kacang merah, kacang tolo, kedelai kulit (edamame), tempe, tepung kedelai/susu kedelai murni alami buatan sendiri, dll membantu merangsang produksi hormon relaksasi, sehingga anak lebih kalem.

====================

Alhamdulillah di milis ada ibu-ibu yg nanya tentang persoalan anaknya, hehe.. jadi infonya bisa berguna juga buat Bubu. Paling ngga info ini menjadi penguat bagi Bubu untuk "ayooo...semangat bikinin Athar makanan-makanan sehat, buuu"...hehe. Bagi Bubu sih, ngga kebayang deh..ternyata makanan juga turut andil segitunya dalam pembentukan perilaku anak. Bubu kira dominan masalah psikis aja, baik itu disorder, atau meniru orang-orang di sekelilingnya yang kerap kali melakukan perilaku tertentu. Ternyata oh ternyata... bisa juga dari makanan.

Oleh karena itu, bagi para orang tua, mari kita dukung anak-anak untuk makan makanan sehaaaat...hehe... dan bagi semua pembaca, mari dukung orang tua si anak untuk makan makanan sehat dan tidak memberi makanan yang seharusnya dihindari. Yuk ah saling mengingatkan dan menguatkan biar anak-anak ngga makan makanan yang aneh-aneh dan berbahaya... serem juga kan kalau bayi atau balita yang harusnya lucu jadi balita agresif gitu...ihiks.

Kumpulan Resep Kaldu

2012-02-01T13:31:00.000-08:00

Oleh Mia Ilmiawaty Saadah, Desy Anggraini, dan 5 lainnya di Homemade Healthy Baby Food

oleh bu Indah Kamelia, dari http://www.menubayisehat.com/2011/04/18/aneka-resep-kaldu/?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+MenuBayiSehat+%28Menu+Bayi+Sehat%29&utm_content=Yahoo%21+Mail

Kaldu Ayam

Bahan:

500 gram daging ayam iris kecil kecil, atau bisa menggunakan kaki ayam kampong.
2 liter air.
1 siung bawang putih, geprek.
2 batang seledri, simpulkan.
1 buah wortel utuh, bersihkan kulitnya.
1 batang daun bawang iris halus.
1 buah tomat, iris halus.
2 lembar daun salam.

Cara Membuat:

Didihkan air.
Masukkan bawang putih dan daging ayam atau kaki ayam.
Rebus dengan api kecil sampai air menjadi 3/4-nya.
Masukkan bahan bahan lainnya.
Rebus kembali sekitar 15-20 menit.
Angkat, buang lemak yang mengambang.
Dinginkan.
Saring kaldu.
Masukkan kaldu ke dalam wadah tertutup untuk 1 kali masak. Simpan di freezer.
Jika menggunakan daging ayam, dagingnya bisa disisihkan untuk diolah menu makanan lainnya.

================

Kaldu Sapi

Bahan:

1kg daging sapi has dalam, atau iga, atau tulang sapi.
1 liter air.
2 siung bawang putih, geprek.
2 siung bawang merah, geprek.
2 batang seledri, simpulkan.
1 buah wortel utuh, bersihkan kulitnya.
1 batang daun bawang iris halus.
1 buah tomat, iris halus.
2 lembar daun salam.
1 cm jahe, keprek.

Cara Membuat:

Didihkan air.
Masukkan bawang merah, bawang putih, jahe, dan daging sapi.
Rebus dengan api kecil sampai air menjadi 3/4-nya.
Masukkan bahan bahan lainnya.
Rebus kembali sekitar 15-20 menit.
Angkat, buang lemak yang mengambang.
Dinginkan.
Saring kaldu.
Masukkan kaldu ke dalam wadah tertutup untuk 1 kali masak. Simpan di freezer.
Jika menggunakan daging sapi, dagingnya bisa disisihkan untuk diolah menu makanan lainnya.

==================

Kaldu Ikan

Bahan:

1kg daging Ikan atau tulang ikan.
1 liter air.
1 siung bawang putih, geprek.
1 siung bawang merah, geprek.
1/2 buah bawang bombai, iris kasar.
1 batang seledri, simpulkan.
1 buah wortel utuh, bersihkan kulitnya.
1 batang daun bawang iris halus.
1 buah tomat, iris halus.
2 lembar daun salam.
1 cm jahe, keprek.

Cara Membuat:

Didihkan air.
Masukkan bawang merah, bawang putih, jahe, dan daging/tulang ikan.
Rebus dengan api kecil sampai air menjadi 3/4-nya.
Masukkan bahan bahan lainnya.
Rebus kembali sekitar 15-20 menit.
Angkat.
Dinginkan.
Saring kaldu.
Masukkan kaldu ke dalam wadah tertutup untuk 1 kali masak. Simpan di freezer.

Mengapa Perlu Bubur Saring untuk 8 Bulan Setelah Pemberian Bubur Lembut 7 Bulan ?

2012-02-01T13:30:00.000-08:00

Oleh Amanda Pingkan Wulandari Pratama, Endang Anindya Maulana, dan 2 lainnya di Homemade Healthy Baby Food

Menginjak usia 8 bulan, perkembangan fungsi organ pencernaan bayi semakin sempurna. Oleh karena itu bayi mulai dikenalkan pada makanan dengan gizi seimbang. Berikut adalah komposisi zat gizi bubur saring:

Makanan sumber karbohidrat kompleks, seperti beras, kentang, makaroni, singkong dan jagung. Diolah sudah tidak lagi dalam bentuk tepung-tepungan seperti dalam bubur lembut, tetapi utuh.
Makanan sumber protein. Selain protein nabati (kacang-kacangan dan olahannya: kacang merah, tolo, hijau, kedelai, polong, tahu, tempe), si kecil dapat dilatih mencerna protein hewani: ikan (tawar maupun laut), daging , ayam, hati (ayam dan sapi), kuning telur (ayam ras, buras, puyuh).
Makanan sumber lemak, seperti minyak (zaitun ekstra virgin, jagung, kelapa sawit), santan, margarine (butter). Makanan ini menyumbangkan energi terbesar untuk aktivitasnya.
Makanan sumber vitamin dan mineral sebagai pelengkap: buah dan sayur
Bisa juga ditambah rempah yang tidak merangsang pencernaan bayi, seperti: kayu manis, daun salam, seledri, daun jeruk, bawang daun untuk meminimalkan bau dan aroma bahan makanan sumber protein hewani.

Tambahan:

Makroni dan pasta lainnya mengandung gluten yang cukup tinggi, baru dapat dicerna dalam 3 hari 3 malam. Oleh sebab itu sebaiknya pasta tidak sering diberikan.

Sumber:

Khomsan, Ali dkk. 2008. 60 Variasi Bubur Saring Sehat untuk Bayi Usia 8 Bulan ke atas. Jakarta: Pustaka Bunda, hal. 3

Perbedaan Bubur Lembut dan Bubur Saring

2012-02-01T13:29:00.000-08:00

Jaman dulu, orang bikin mpasi masih pake saringan buat menghaluskan bubur bayi, blm ada blender, makanya dikasih nama bubur saring :)

Klo sekarang, cara sama, pake blender, bedanya : Bubur lembut untuk 7 bln, diblender selembut mungkin krn bayi blm terampil makan, bayi baru bisa menelan, bahan makanannya pun msh terbatas sumber karbohidrat dan sayuran, tanpa kaldu hewani. Jadi, bubur lembut itu campuran dari sumber karbohidrat+sayuran, dan tanpa kaldu atau bahan hewani.

Bubur saring untuk 8 bln + diblender agak kasar sampai kasar sehingga bertekstur untuk merangsang bayi belajar mengunyah, bahan makananannya sudah bisa plus protein hewani, keju, butter, yoghurt, selain karbo dan sayuran :)

Buah Sayur Aneka Warna

2012-02-01T13:28:00.001-08:00

ibu-ibu...sering banget kita kehilangan ide ngasi sayur atau buah apa buat anak. wortel lagi..wortel lagi. alpukat lagi...alpukat lagi.. hehe..

padahal sumber makanan alami kaya enzim seperti sayur dan buah itu jenisnya banyak kan ya.. yuk share macam-macam warna sayur dan buah yg terlintas di pikiran para bunda, biar saling menginspirasi, sebab kadang-kadang suka ga kepikiran.

Merah,

Kandungan pigmen: likopen,kapsaisin.

Manfaat sehatnya: antioksidan, pelindung pembuluh darah, tulang rawan, serabut otot, sumber vit. A dan E.

bayam merah
tomat merah
bit
stroberi
semangka merah
buah naga merah
delima
anggur merah
paprika merah
terung belanda

Ungu

kandungan pigmen: Antosianin

Manfaat sehatnya: antioksidan,mencegah peradangan, melindungi sel otak dan pembuluh darah, meningkatkan kemampuan penglihatan malam hari

ubi ungu
kol ungu
blueberry
terung ungu
anggur ungu
jagung ungu
kembang kol ungu

Kuning

Kandungan pigmen: xantofil,lutein,beta kriptoxanthin,zeaxanthin

Manfaat sehatnya: antioksidan, sumber vit. A menjaga kesehatan mata, meningkatkan pigmen retina

semangka kuning
peach
nectarine
kurma fresh
kiwi gold
paprika kuning
pisang
lemon
nanas
nangka
belimbing
jagung putren

Hijau

kandungan pigmen khlorofil, glukosinat

Manfaat sehatnya: penguat sel tubuh, melepaskan zat racun dari hati dan aliran darah, penguat sel otak, penenang, membantu produksi sel darah merah, penguat sistem imun

asparagus
zuccini

bayam hijau
kangkung
sawi
horenzo
pokcoy
kacang polong
kacang hijau
daun bwg
buncis
brokoli
labu siam
katuk
daun singkong
daun pepaya
daun salam
daun jeruk
daun pandan
selada air
oyong
kemitir
cuwiwis
seledri
edamame
kapri
lidah buaya
terung hijau
kubis
buncis
kacang panjang
apel malang hijau
anggur hijau
pir packham
pir xiang li
alpukat
jeruk baby
kiwi
melon

Orange/ Jingga

kandungan pigmen: alfa n beta karoten, falkarinol

Manfaat sehatnya: anti oksidan, meningkatkan produksi sel darah putih, pendongkrak sistem imun, menjaga kesehatan mata dan kulit

jeruk
pepaya
mangga
kabocha
butternut pumpkin
labu parang
wortel
cantaloupe/ melon jingga
kesemek
markisa

Putih

kandungan pigmen: tak berpigmen

Manfaat sehatnya: sumber serat, sumber vit.c meningkatkan imun, sumber kalsium

jamur shimeji
jamur tiram
jamur champignon
bengkuang
water chestnut
toge
sirsak
srikaya
manggis
kembang kol
jambu air
lobak
sawi putih
singkong
ubi
leci
rambutan
salak
kelengkeng

Biru atau Coklat

kandungan pigmen: fikosianin,antosianin

Manfaat sehatnya: memicu produksi sel drah putih n merah, meningkatkan sistem imun,antioksidan,anti radang, pelindung sel otak,sumber selenium,zat besi

blueberry

jamur shitake
sawo
kacang merah

Pink

jambu biji

Hitam

blackberry
jamur kuping
plum hitam
anggur bali
manggis: hitam : kulit manggis jg ky manfaat bs dibikin puding kerok bagian yg lunaknya.

Naaaah... banyak kaaaan? mudah-mudahan ga bingung lagi cari variasi menu warna warni buat keluarga di rumah. untuk MPASI 6 - 12 bulan, buah dan sayurnya disesuaikan dengan usia ya mom yaa... ;)

Terima kasih kepada seluruh member yg turut berpartisipasi dalam mencari ide warna warni sayur buah ini.

cheers,

Trio Admin

Kandungan 'obat' dalam buah dan sayur

2012-02-01T13:15:00.000-08:00

Fitokimia, zat alamiah yang hanya bisa didapatkan dari sayur-sayuran dan buah-buahan, begitu bermanfaat sebagai antioksidan dan mencegah kanker juga penyakit jantung.

Sayuran, padi-padian dan buah-buahan merupakan sumber utama zat fitokimia. Sebabnya, dalam satu jenis tumbuhan, bisa terdapat puluhan bahkan ratusan zat fitokimia yang berguna bagi kesehatan tubuh ini. Ada beberapa fitokimia yang sudah diketahui terdapat di dalam sayuran dan buah-buahan, antara lain sebagai berikut.

Karotenoid

Karotenoid adalah pigmen pemberi warna pada buah dan sayuran. Karotenoid ini bermanfaat mencegah serangan jantung, stroke, kebutaan, beberapa jenis kanker dan memperlambat penuaan.

Beta Karoten

Fungsi dari beta karoten ini hampir sama dengan karotenoid. Beta karoten terdapat pada buah dan sayur berwarna kuning seperti mangga, pepaya, wortel, labu dan juga pada sayuran hijau.

Lutein

Lutein ini sangat berguna untuk kesehatan mata. Bayam adalah jenis sayuran yang paling banyak mengandung lutein. Sumber lutein lainnya adalah selada, kiwi dan brokoli.

Likopen

Likopen adalah antioksidan yang mampu memerangi radikal bebas yang mengganggu aktivitas dan pertumbuhan normal sel tubuh. Radikal bebas ini berpotensial membawa penyakit kanker, penyakit hatu dan penuaan dini.

Likopen berfungsi mencegah serangan jantung dan kanker prostat. Likopen terdapat pada buah dan sayuran berwarna merah seperti tomat, paprika merah, semangka dan wortel.

Zeaxanthin

Zeaxanthin ini mencegah degenerasi molecular dan kanker. Zeaxanthin terdapat pada jagung dan bayam.

Flavonoid

Flavonoid merupakan anti oksidan yang menetralisir radikal bebas yang menyerang sel-sel tubuh kita. Radikal bebas dapat menyebabkan kanker, penyakit jantung dan penuaan dini. Flavonoid dapat ditemukan pada jeruk, kiwi, apel, anggur merah, brokoli dan teh hijau.

Resveratrol

Resveratrol mencegah penyakit jantung, kanker, penyumbatan darah dan stroke. Resveratrol terdapat pada anggur merah dan jus anggur merah.

Quersetin

Quersetin mengurangi peradangan akibat alergi, menghambat pertumbuhan kanker di kepala, leher dan melindungi paru-paru dari efek polutan. Quersetin terdapat pada apel, pear, anggur, selada, brokoli, teh hijau dan anggur merah.

Hesperidin

Hesperidin dapat melindungi tubuh dari serangan jantung. Hesperidin bisa dijumpai pada kelompok buah jeruk.

Tangeritin

Tangeritin dapat mencegah kanker di kepala dan di leher. Tangeritin terdapat pada buah jeruk dan jusnya.

Antosianin

Antosianin mencegah penggumpalan darah, bahkan stroke. Antosianin terdapat pada buah strawberry, kiwi dan plum.

Sulforafen

Sulforafen berfungsi mencegah resiko kanker usus besar. Sulforafen terdapat pada sayuran crucifera seperti kembang kol, brokoli, kubis dan pakchoy.

Limonen

Limonen ada fitokimia yang ditemukan pada bagian kulit dan selaput putih buah dalam kelompok jeruk seperti jeruk orange, mandarin, limau, lemon, jeruk nipis. Limonen melindungi paru-paru dan menurunkan resiko beberapa jenis kanker.

Asam ellagat

Asam ellagat adalah senyawa fenolat yang bisa menurunkan resiko beberapa jenis kanker dan menurunkan kadar kolesterol. Asam ellagat dijumpai pada anggur merah, kiwi dan strawberry.

Kandungan Obat pada Buah-Buahan

Penelitian menunjukan bahwa makanan (buah-buahan, sayuran) ternyata mengandung zat yang bisa melawan berbagai penyakit seperti : jantung, hati, infeksi bahkan kanker. Daripada minum obat ada efek sampingnya mendingan makan makanan yang menyehatkan.

Anggur

Anggur dapat menyesuaikan keseimbangan cairan dalam tubuh, melenyapkan materi berbahaya, mencegah kurang napsu makan, menghilangkan ketegangan dan insomnia, serta mencegah penyakit anemia defisiensi.

Apel

Apel mengandung vitamin A, B dan C. Kandungan zat pektin dalam apel dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan triglycerides yang mengganggu fungsi jantung. Buah apel mengandung quercitrin dan anti oksidasi flavonoid dalam jumlah besar, dapat melindungi paru-paru dari serangan polusi dan asap, mengekang pertumbuhan sel kanker. Selain itu, apel juga dapat melawan penyakit hati, tumor dan bisa mengurangi nafsu makan yang terlalu besar. Cocok untuk yang sedang diet. Ditambah lagi apel dapat berfungsi membantu pencernaan, menyembuhkan mencret dan memperlancar pembuangan air besar, serta memutihkan dan menghaluskan kulit.

Alpukat

Kandungan kalori, lemak dan minyak yang tinggi menjadi sumber energi yang melimpah dan juga mengurangi kadar kolesterol dan menjaga kelenturan otot-otot sendi.

Bawang Putih

Allylic sulfides, dapat menjaga tubuh dari kerusakan DNA dan detoksifikasi ‘carcinogen’. Selain itu, bawang putih bisa menekan pertumbuhan tumor, dan menurunkan tekanan darah.

Blewah

Kandungan beta-karoten, pro-vitamin A, magnesium, mangan, seng dan krom pada belewah dapat mengurangi peradangan dan memulihkan luka peradangan jaringan usus. Gula alami dan enzim yang dikandung belewah mempunyai fungsi absorpsi atau penyerapan pada usus akibat makan tergesa-gesa sehingga makanan tak terkunyah dengan baik, terlalu banyak makan makanan yang berbumbu, endapan obat-obatan, atau rasa mual karena rasa kuatir yang berlebihan.

Belimbing

Meminum atau memakan buah belimbing dan menelannya secara perlahan dapat mencegah dan mengatasi infeksi mulut dan tenggorokan. Campuran belimbing dan madu juga dapat membantu mencegah dan mengatasi kencing batu.

Cerry

Buah ceri dapat melindungi kesehatan jantung Anda.

Delima

Di Irak dan Iran, jus delima yang dibuat kumur terlebih dahulu sebelum diminum membantu membersihkan mulut dan gigi, serta mencegah infeksi sehingga membantu menghilangkan bau mulut yang tidak sedap. Memakan dengan perlahan-lahan buah delima dan mengeluarkan bijinya dapat menjernihkan suara yang serak dan menghindari kekeringan tenggorokan. Manfaat lainnya, kandungan zat tanin dalam buah delima dapat membius cacing gelang, cacing kremi dan cacing pita dalam usus sehingga mereka dapat dikeluarkan melalui buang air besar. Cara ini sudah biasa digunakan oleh penduduk Mesir dan Vietnam.

Jeruk

Jeruk mengandung vitamin A, B1, B2 dan C. Jeruk mengandung anti kanker bagi tubuh, mencegah dan mengobati sariawan, menurunkan resiko terkena kardiovaskuler, kanker, dan katarak.

Sari buah jeruk yang banyak mengandung vitamin C sangat baik karena selain menstimulasi sistem kekebalan tubuh, juga menghilangkan sumbatan lendir di tenggorokan, rongga hidung, paru-paru dan perut. Berguna pula untuk membersihkan liver dan menghilangkan rasa sakit di tubuh akibat influenza.

Jeruk lemon mempunyai khasiat menghasilkan cairan tubuh dan menghilangkan haus, dan menghilangkan panas secara pasif. Campuran sari jeruk lemon dan madu sangat berkhasiat menyembuhkan radang tenggorokan dan amandel. Bagi mereka yang memiliki gangguan lambung, tentu pilih buah jeruk yang tidak terlalu asam.

Kurma

Kandungan gula kurma yang tinggi membuat kurma menjadi buah yang menghasilkan energi tinggi. Bahkan ada legenda bahwa Nabi Muhammad Shalallahu ‘Alaihi wa Sallam berbuka puasa hanya dengan 3 butir kurma, tentunya kurma yang berkualitas tinggi. Kandungan gula kurma sangat membantu menyembuhkan luka. Hati-hati bagi mereka yang memiliki penyakit diabetes, jangan terlalu banyak mengkonsumsi buah ini.

Leci

Selain kandungan protein, lemak, vitamin C, fosfor, dan zat besi, buah leci mengandung sukrosa dan glukosa yang melimpah. Mengkonsumsi buah leci pada malam hari dapat menambah cadangan energi untuk keesokan harinya.

Nanas

Enzim bromealin dalam nanas melarutkan lendir yang sangat kental dalam sistem pencernaan sehingga juga dapat menghancurkan bisul bila ada. Masakan yang dibuat dengan 250 gram nanas yang diiris-iris, 60 gram cincangan daging ayam dan lada secukupnya yang kemudian digoreng dapat mengatasi penyakit darah rendah dengan gejala lemasnya kaki dan tangan.

Pisang

Pisang mengandung vitamin A, B1, B2 dan C. Pisang dapat membantu mengurangi asam lambung, menjaga keseimbangan air dalam tubuhsehingga dapat menghilangkan haus dan membasahi limpa. Pisang juga dapat menanggulangi atau mengobati : gangguan pada lambung, meredam panas dalam, membuang racun, memperlancar pembuangan kemih,menghilangkan bengkak, penyakit jantung dan stroke, stress, dan menurunkan kadar koleterol dalam darah, serta menurunkan tekanan darah Daging buah pisang yang lembut melapisi dinding-dinding lambung dan usus sehingga dapat menjadi lapisan anti radang. Pisang sangat membantu bagi mereka yang mengalami masalah peradangan lambung atau usus. Karena daging buah pisang sangat lembut, dianjurkan untuk tidak dijadikan jus.

Pepaya dan Mangga

Pepaya mengandung vitamin C dan provitamin A. Pepaya dapat membantu memecah serat makanan dalam sistem pencernaan, membuat lancar saluran pencernaan makanan, sangat baik bagi penderita sembelit. Selain bagus untuk pencernaan, pepaya juga dapat menyembuhkan luka, menghilangkan infeksi dan alergi.

Sedangkan mangga mengandung vitamin A, E dan C. Mangga dapat bertindak sebagai disinfektan, membersihkan darah, menanggulangi bau badan / bb / bau tubuh yang tidak enak, serta menurunkan panas tubuh saat demam. Selain itu, mangga sangat kaya akan antioksidan dan betakaroten sehingga dapat melindungi tubuh kita dari kanker.

Jus campuran pepaya dan mangga memiliki kandungan karbohidrat dan enzim yang tinggi. Jus segar ini bermanfaat dalam menanggulangi pembengkakan dan peradangan, gangguan pencernaan dan demam. Jus mangga sendiri dapat mengurangi dehidrasi dan memperlancar sirkulasi darah.

Pear

Mengkonsumsi buah Pear membantu mengatasi rasa tidak enak di perut akibat kadar asam yang berlebihan yang berasal dari makanan berkalori tinggi, berminyak dan pedas. Buah per tidak saja dapat menghentikan batuk, tapi juga berkhasiat menonjol dalam menghasilkan cairan tubuh, menghilangkan haus dan panas demam. Dapat menghilangkan rasa haus dan gelisah yang diakibatkan demam, penyakit kencing manis atau penyakit lainnya. Jus pear juga dapat dicampur dengan apel dan sedikit jeruk nipis.

Semangka

Terlalu banyak mengkonsumsi daging-dagingan, manis-manisan, goreng-gorengan, kopi dan minuman ringan sering membuat darah terlalu banyak kandungan asamnya dan mengakibatkan bintik-bintik merah di kulit. Jus semangka akan merontokkan asam tersebut dan memperbaiki kandungan darah. Bagi penderita diabetes, mengkonsumsi secara teratur jus semangka dapat menjaga meningkatnya gula darah. Kelebihan kandungan asam urik dalam tubuh yang menyebabkan arthritis, encok dan keracunan urea dapat dihilangkan dengan meminum jus semangka secara teratur dua kali sehari. Semangka dapat menghilangkan haus di hari panas, sumpek dada, memperlancar pembuangan air kemih, juga dapat mengobati radang hati, radang empedu dan radang batu empedu.

Strawberry

Stoberi mengandung provitamin A, vitamin B1, B dan C. Stobery mengandung antioksidan untuk melawan zat radikal bebas. Strawbery juga dapat mengobati gangguan kesehatan pada kandung kemih, menjadi anti virus dan anti kanker.

Tomat

Tomat mengandung vitamin A, B1 dan C. Tomat dapat membantu membersihkan hati dan darah kita, mencegah : gusi berdarah, rabun senja / kotok ayam, usus buntu, kanker prostat dan kanker payudara.

Jus tomat segar sangat membantu pembentukan glycogen dalam liver. Menurut penelitian ditemukan bahwa jus tomat menyeimbangkan fungsi liver dengan cepat dan dengan demikian berarti menjaga stamina tubuh dan menyehatkan badan. Garam mineral yang kaya dalam tomat meningkatkan nafsu makan dan merangsang aliran air liur sehingga memungkinkan makanan dicerna dengan baik. Konsumsi tomat yang teratur membantu mengobati penyakit anoreksia (kehilangan nafsu makan).

Kelengkeng

Buah ini banyak mengandung sukrosa, glukosa, protein, lemak, asam tartaric, vitamin A dan B. Sebagai salah satu sumber energi, buah yang sangat manis ini berguna untuk meningkatkan stamina sehabis sakit. Kelengkeng sangat baik untuk memenuhi kebutuhan energi bagi wanita hamil yang lemah atau setelah melahirkan. Memakan buah ini secukupnya secara teratur dapat menambah nafsu makan, mencegah anemia dan pemutihan rambut dini. Selain itu akan mempercepat kesembuhan luka luar. Awas, konsumsi secukupnya saja, kalau kelebihan, akan membuat tubuh menjadi panas akibat kelebihan energi.

Kelapa

Air kelapa mengandung sukrosa, fruktosa, dan glukosa, sedangkan dagingnya selain tiga hal di atas juga mengandung protein, lemak, vitamin dan tentunya minyak kelapa. Meminum air kelapa muda dan memakan dagingnya dapat mengurangi kegerahan, mulut kering, demam dengan kehausan serta diabetes. Selain itu, minum air kelapa muda dipercaya membuang racun dalam darah. Perhatian, terlalu banyak minum air kelapa muda menyebabkan sedikit rasa lemas sementara. Bagi yang memiliki gangguan tulang jangan mengkonsumsi banyak air kelapa.

Wortel

Beta-carotene bisa mencegah kanker prostat . Sulforaphanes yang membuat tubuh memiliki kemampuan untuk detoksifikasi carcinogen.

==========================

Sumber dari : http://resep.web.id/, dipost di grup ini oleh Mia, yg dicopas dari Bu Ingkan, bu Ingkannya dapet copas juga dari Umi Aira, hehehe.. tapi insyaallah infonya valiiiiid.. ^.^

YANG PERLU DIKETAHUI TENTANG BUAH PERTAMA

2012-02-01T12:57:00.000-08:00

Si kecil sudah berusia 6 bulan? Ini berarti ia mulai harus dikenalkan pada makanan pendamping ASI, termasuk buah-buahan.

Tapi tunggu dulu ada rambu-rambu yang perlu diketahui dalam memperkenalkan buah-buahan pada bayi. Apa saja ya? Hindah Muaris, pemerhati kulinologi yang banyak menulis buku resep makanan bayi, batita, dan balita membantu menjelaskannya pada kita.

Pemberian buah-buahan di masa perkenalan hendaknya memerhatikan tekstur dan kandungan zat pada buah tersebut. Pilih yang bertekstur lembut dengan kandungan zat yang dapat diterima sistem pencernaan bayi (berarti yang tidak asam, tidak bergetah, dan bukan tergolong buah pencetus alergi).
Perhatikan porsi yang diberikan. Yang ideal adalah dalam porsi kecil dan berikan cukup sekali di antara waktu makan utama (bubur susu), kala siang hari. Porsinya cukup 1-2 sendok teh selanjutnya dapat ditingkatkan seiring dengan bertambahnya usia.
Berikan satu jenis buah terlebih dahulu selama 2 sampai 4 hari sebelum diperkenalkan pada jenis buah yang lain. Tujuannya untuk memastikan, apakah sistem pencernaan bayi sudah mampu mengolah buah tersebut atau tidak. Bila tidak, biasanya ditandai dengan muntah atau mencret-mencret. Kalau ada gejala demikian, hentikan dulu pemberian buahnya.
Untuk menggabungkan 2 macam buah atau mengombinasikan buah dengan sayuran, perhatikan paduan rasa yang akan diciptakan. Yang penting rasanya tidak malah jadi asam. Percampuran antara 2 macam buah atau buah dengan sayur bermanfaat untuk memperkenalkan beragam citarasa pada bayi. Penggabungan 2 macam buah ini sudah dapat diperkenalkan ketika bayi berusia 6 bulan setelah dikenalkan pada berbagai rasa buah satu per satu.
Perhatikan pula tingkat kekentalan hasil olahan buah yang akan diberikan kepada bayi. Untuk awal, berikan dalam bentuk semikental (agak cair), selanjutnya kekentalannya dapat lebih ditingkatkan lagi. Misalnya, berbentuk pure yang bertekstur pada usia 7 bulan.
Tidak disarankan memberikan buah yang berserat panjang dan terlalu asam, seperti sirsak untuk menghindari tersedak. Hindari juga buah-buahan yang mengandung alkohol, seperti, durian, nangka, dan cempedak.
Pilihkan buah-buahan yang segar dan berkualitas baik. Hindari pemberian buah kaleng atau buah yang telah diawetkan.

PEMBERIAN BUAH PER USIA

Usia 6 bulan

Buah yang disarankan:

Di usia ini sebaiknya bayi mengonsumsi buah dalam bentuk yang tidak padat (semicair), seperti pisang ambon, avokad, pir, apel, melon, dan pepaya.

Cara pengolahan:

Semua buah yang akan diberikan sebaiknya diblansir terlebih dahulu atau dimasak sebentar dalam air yang telah dididihkan sebelumnya, kecuali pisang dan avokad.
Haluskan buah yang telah diblansir, kemudian campurkan dengan ASI atau susu formula, agar tidak terlalu kental. Perbandingannya 1 bagian buah dan 1 bagian ASI. Misalnya, 100 gram buah dengan 100 cc ASI atau air susu. Bila ingin lebih cair lagi, untuk perkenalan awal dapat mencampurkan 100 gram buah dengan 200 cc ASI atau air susu.
Segera berikan kepada bayi demi menghindari proses oksidasi.

Usia 7 bulan

Buah yang disarankan:

Umumnya pada rentang usia ini bayi mulai tumbuh gigi sehingga mulai bisa diberi buah yang banyak mengandung serat, seperti belimbing, daging jambu biji dan semangka.

Cara pengolahan:

Penyajiannya dapat lebih kental dari sebelumnya, yaitu dengan cara dikerok, atau dilumatkan (tanpa pengenceran). Untuk ujicoba kemampuan menelannya, bayi dapat diberikan buah pisang atau pepaya yang dikerok dengan sendok. Atau, bila akan dijadikan pure, campurkan susu dengan perbandingan 1 bagian susu dan 2 bagian buah. Misalnya, 100 gram buah dicampur dengan 50 cc susu.

Catatan:

Tidak dianjurkan pemberian buah dalam bentuk jus karena kandungan seratnya sudah hilang sehingga tak melatih gerakan mengunyah pada bayi.
Buah tomat dan jeruk sebaiknya ditunda hingga bayi berusia 8-9 bulan, karena kedua buah tersebut dapat menjadi pencetus alergi pada bayi-bayi tertentu (yang memang memiliki keturunan atau bakat alergi).
Porsi pemberian buah dapat ditingkatkan menjadi 1/4 -1/2 cangkir untuk 2 sampai 3 kali makan.

Usia 8–12 bulan

Buah yang disarankan:

Secara bertahap di usia ini bayi juga sudah boleh diberi buah yang teksturnya lebih padat seperti daging tomat, bulir jeruk, dan stroberi, untuk melatihnya mengunyah.

Cara pengolahan:

Khusus tomat sebaiknya diblansir terlebih dahulu, kemudian kupas kulit arinya sebelum diberikan atau diolah menjadi pure. Selanjutnya, di usia 1 tahun ke atas, bayi/batita sudah dapat mengonsumsi nanas, sawo, dan mangga.

BUAH SI KAYA KHASIAT

* PEPAYA

Sumber yang tinggi kandungan betakaroten, vitamin C, mineral kalium dan magnesium, serta mengandung senyawa flavonoid. Pepaya juga mengandung enzim papain yang berfungsi sebagai penghancur serat makanan sisa sehingga dapat mencegah sembelit. Pemberian sebaiknya dilakukan secara bertahap, jangan langsung dalam jumlah banyak. Misalnya, 2 sendok makan, kemudian meningkat 4 sendok. Jangan langsung 1 mangkuk. Jika terlalu banyak akan menyebabkan hiperkaroten, bahkan dapat mengganggu saluran pencernaan bayi.

* MELON

Kaya akan vitamin A, B kompleks dan vitamin C, juga banyak mengandung mineral kalium serta magnesium. Melon oranye sangat kaya akan zat betakaroten. Bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan sebagai antioksidan.

* AVOKAD

Banyak mengandung vitamin A dan E. Karena kandungan lemaknya cukup tinggi, maka kedua jenis vitamin tersebut mudah diserap oleh tubuh. Kandungan lemaknya tergolong jenis yang sehat sehingga baik untuk pertumbuhan sel otak bayi. Bermanfaat pula untuk menurunkan kandungan kolesterol dan meningkatkan jumlah penyerapan karbohidrat sehingga bayi dapat terhindar dari malnutrisi.

* BELIMBING BUAH

Banyak mengandung serat makanan, vitamin A dan C serta kalium. Belimbing buah juga baik dikonsumsi untuk menambah daya tahan tubuh.

* PISANG

Kandungan pisang mudah diserap oleh tubuh. Banyak mengandung kalsium, zat besi, fosfor, vitamin C dan B. Pilihlah pisang yang matang. Kandungan vitamin C, B kompleks, B6 dan serotonin pada pisang berfungsi sebagai neurotransmiter dalam kelancaran fungsi otak.

* PIR

Buah pir mudah dicerna oleh bayi. Karenanya pir dapat diperkenalkan secara dini. Pir kaya akan kandungan serat yang dapat membantu memperlancar proses pencernaan. Kupas terlebih dahulu kulitnya sebelum diolah agar lebih mudah dicerna.

* APEL

Apel kaya akan serat, fitokimia dan flavonoid. Fitokimia dalam apel berfungsi sebagai zat antioksidan yang dapat melawan kolesterol jahat, LDL (Low Density Lipoprotein) yang potensial menyumbat pembuluh darah. Sedangkan zat flavonoid merupakan unsur yang dapat mengurangi risiko terkena radikal bebas yang menyebabkan penyakit kanker.

* JERUK

Jeruk kaya akan vitamin dan mineral serta zat gizi esensial seperti potasium, folat, kalsium, niasin, vitamin B6, vitamin C, fosfor, magnesium, tembaga, riboflavin, asam pantotenat, dan lain-lain. Keunggulan lainnya, jeruk tidak mengandung kolesterol, sodium, dan lemak. Vitamin C merupakan bahan yang dapat menambah daya tahan tubuh, juga berperan membantu proses penyerapan zat besi, sehingga dapat mencegah terjadinya anemia.

* TOMAT

Tomat kaya akan zat lycopen, yaitu suatu antioksidan yang mampu mencegah dan mengurangi risiko kanker terutama kanker leher rahim, ginjal dan pankreas. Kandungan vitamin A dan C-nya berperan meningkatkan imunitas tubuh. Mengonsumsi 100 g tomat berukuran sedang mampu menyediakan separuh dari kebutuhan vitamin C tubuh.

* JAMBU BIJI

Memiliki kandungan vitamin C paling tinggi dibanding jenis buah lainnya Paling tidak dalam 100 g jambu biji terkandung kurang lebih 87 mg vitamin C. Karena itu, jambu biji sanggup memulihkan fungsi ketahanan tubuh.

Sumber: Utami Sri Rahayu tabloid Nakita

Tips Memilih Buah untuk Bayi Usia 6-12 bulan

2012-02-01T12:56:00.000-08:00

Bayi Usia 6-7 bulan

Buah yang Disarankan:

* Air jeruk sangat baik diberikan karena banyak mengandung vitamin C yang berfungsi memperbaiki lapisan-lapisan dalam pembuluh darah, termasuk lapisan mulut. Juga untuk pertumbuhan, perbaikan jaringan tubuh, penyembuhan luka, pertumbuhan tulang dan gigi bayi.

* Pisang, sangat baik karena banyak mengandung kalori untuk pertumbuhan, vitamin C, kalium, kalsium. Pisang memiliki kadar tepung tinggi, dibanding buah semangka yang lebih banyak air dibanding tepungnya. Pisang juga mengandung mineral yang tinggi.

* Sari buah tomat dan pepaya. Saat memberikan sari buah tomat pada bayi, kulit ari dan biji tomat harus dipisahkan terlebih dahulu karena keduanya tidak dapat dicerna oleh pencernaan bayi. Tomat dan pepaya sangat baik untuk bayi karena mengandung banyak vitamin A. Vitamin ini berfungsi meningkatkan daya tahan tubuh, juga untuk kesehatan matanya.

Buah yang Harus Dihindari:

* Yang banyak mengandung serat, seperti sirsak. Sirsak dan buah lain yang seratnya panjang-panjang susah dicerna oleh bayi.

* Buah yang rasanya terlalu asam, karena dapat menyebabkan bayi sakit perut

* Buah-buahan yang mengandung alkohol, seperti durian dan nangka cempedak.

Bayi Usia 7 -8 bulan

* Umumnya bayi telah mulai tumbuh gigi, jadi ia sudah bisa diberi buah yang banyak mengandung serat, seperti mangga atau semangka.

* Penyajian buah untuk usia ini pun dapat lebih kental dari sebelumnya, dengan cara dijus, dikerok, atau dilumatkan

* Bayi juga sudah boleh diberi buah yang dipotong kecil-kecil untuk melatih gigi-giginya. Karena umumnya di usia ini bayi mulai belajar mengunyah.

* Buah yang sebaiknya dihindari di ini masih sama dengan untuk bayi umur 6 bulan.

Buah Untuk Usia 8-12 Bulan

* Menginjak usia 8 bulan, biasanya gigi-gigiya sudah semakin kuat, sehingga sudah memungkinkan untuk diberikan buah yang dipotong-potong, seperti semangka, mangga, pisang, pepaya yang dipotong kecil-kecil

* Pada usia 11-12 bulan, karena biasanya gigi-giginya sudah kuat dan lengkap, dianjurkan memberi buah yang dapat dimakan utuh, seperti pisang.

Seberapa Sering Pemberian Buah?

* Frekuensi pemberian buah sebaiknya disesuaikan dengan pemberian ASI dan makanannya.

* Mula-mula diberikan sekali dalam sehari terlebih dahulu. Misalnya, ibu ingin menggantikan waktu pemberian ASI yang biasanya diberikan pada jam 10 pagi dengan buah. Nah, buatkan jus pepaya atau perasan air jeruk.

* Setelah itu, lihat reaksinya. Kalau anak masih lapar, boleh saja ditambahkan ASI.

Hindari Buah Kalengan untuk Balita

Buah dalam kaleng, tak dianjurkan. Sedapat mungkin beri makanan/buah yang segar dan alami. Buah-buahan dalam kaleng biasanya telah diawetkan dan umumnya ditambahi beberapa zat tertentu. Walaupun disebutkan zat itu memenuhi persyaratan, tetapi kalau bisa mendapatkan makanan yang segar, lebih baik kita berikan buah segar. Harganya pun lebih murah dibanding buah kaleng.

@Sumber: tabloid Nakita

Panduan MPASI

2012-02-01T12:52:00.000-08:00

Berikut adalah panduan MPASI dari Bapak Wied Harry Apriadji :

Buah segar sebagai makanan pertama bayi

Buah segar menjadi pilihan pertama makanan pemula pendamping ASI. Berbeda dari nasi dan makanan pokok lainnya, buah segar mengandung karbohidrat yang mudah dicerna yaitu gula buah. Kemudahan gula buah dicerna bayi mendekati ASI karena secara alami dilengkapi enzim pencerna. Oleh karena itu, buah digolongkan dalam predigested food atau semidigested food, yaitu makanan yang sudah separuh tercerna.

Sebaiknya bayi usia dini (6-7 bulan) tidak diberi karbohidrat kompleks dalam bentuk nasi dan bahan makanan pokok lain yang tidak mudah dicerna. Lagipula, nasi dan makanan pokok lainnya tidak dilengkapi enzim pencerna pati sebagaimana buah. Pisang adalah satu-satunya buah kaya pati. Oleh karena itu bayi usia dini tidak diberi pisang dalam jumlah banyak (tidak lebih dari 50 gr setiap kali makan) dan diencerkan.

Pada tahap awal pemberian makanan pendamping ASI, anda bisa mengencerkan pure buah lebih cair dari resep. Tambahan cairan bisa lebih banyak dari jumlah jus buah, kemudian secara bertahap kurangi jumlah cairan hingga sesuai resep. Biasanya,bayi perlu menyesuaikan diri selama 4-5 hari * Namun dalam milis Gizi Bayi Balita, Pak Wied pun menjelaskan bahwa pengamatan 4-5 hari itu pengamatan maksimum untuk pemberian/pengenalan 1 jenis makanan baru, sebenarnya cukup 2-3 hari untuk tiap 1 jenis makanan baru. Selain untuk menghindari bosan, pengamatan ada tidaknya reaksi alergi (ruam kulit, muntah, diare) terhadap bahan makanan tertentu pada umumnya muncul dalam 24 jam * Walaupun demikian, patokan ini tidak mutlak karena keterampilan makan setiap bayi tidak sama. Ada bayi yang bisa langsung menyantap pure buah dengan kepekatan seperti resep.

Buah merupakan sumber vitamin C, salah satu jenis vitamin yang penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh bayi. Betakaroten (provitamin A) juga banyak tersimpan dalam buah, terutama buah berwarna merah atau jingga seperti semangka merah, jambu biji merah, dan pepaya. Vitamin C dan betakaroten termasuk antioksidan kuat yang mempercepat pemulihan gangguan kesehatan pada bayi. Avokad berlimpah asam lemak omega 3, salah satu jenis lemak sehat yang baik untuk perkembangan otak bayi dan kecerdasannya. Buah yang aman dikonsumsi bayi sebagai pendamping ASI sbb :

Jeruk : Jeruk baby, Jeruk orange, jeruk keprok manis
Jambu biji: Sebaiknya pilih jambu biji merah karena lebih kaya betakaroten
Pepaya
Avokad
Melon: Melon hijau, melon jingga
Semangka : Semangka merah, semangka kuning
Apel manis contohnya apel merah Red Delicious
Pir Manis contohnya pir Yangli
Pisang: Pisang ambon
Mangga Manis: Mangga madu,mangga arumanis,mangga manalagi

Gula dan garam

Hindari menambahkan gula ke dalam jus atau pure buah. Biarkan bayi mengenali keragaman cita rasa manis asli buah. Gula mematikan cita rasa dasar buah sehingga bayi tidak memiliki kekayaan perbendaharaan citarasa makanan. Tidak menambahkan gula juga penting untuk melatih kepekaan saraf perasa bayi agar kelak tidak menjadi ketagihan gula dan makanan manis. Selain tidak berguna (karena rasa jus/pure buah sudah manis), gula hanya akan membebani kerja pankreas dan hati (liver) bayi anda.

Nasi & Sayuran, sumber karbohidrat kompleks

Setelah buah-buahan segar, secara bertahap pencernaan bayi diperkenalkan dengan bahan makanan lain, yaitu pati (nasi,kentang,dan makanan pokok lainnya) serta serat (beragam sayur-sayuran). Jika buah mengandung karbohidrat sederhana yang mudah dicerna,beras dan makanan pokok lainnya mengandung karbohidrat kompleks yang proses pencernaaannya lebih rumit. Sayuran juga mengandung serat, salah satu jenis karbohidrat yang tidak tercerna.

Pada tahap awal pengenalan nasi dan sayuran, sebaiknya tidak ditambah protein hewani. Sama seperti makanan pokok, proses pencernaan sumber protein hewani terutama daging sapi dan daging ayam cukup rumit. Oleh karena itu, biarlah bayi mengenai citarasa makanan secara bertahap. Selain itu, agar organ pencernaannya tidak bekerja berat mencerna pati dan protein hewani sekaligus.

Jika pada tahap ini Anda menginginkan tambahan protein dalam makanan bayi, Anda bisa menambahkan sumber protein mudah cerna, yaitu tempe yang dihaluskan. Protein tempe telah diuraikan oleh kapang (jamur) tempe menjadi asam amino sederhana yang lebih mudah dicerna dan diserap tubuh bayi. Kelebihan lain tempe mengandung zat antidiare.

Selain menjadi sumber serat, sayuran merupakan pemasok beragam mineral dan vitamin. Sayuran berlimpah zat besi, kalsium dan betakaroten yang merupakan zat-zat gizi yang sangat diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. Manfaat utama serat adalah membantu membuang kotoran kaya zat-zat sampah yang bisa membahayakan kesehatan. Asupan sayuran juga menyumbang kecukupan serat yang penting untuk pertumbuhan bakteri-bakteri baik dalam usus bayi. Walaupun serat sayuran penting untuk bayi, sebaiknya sayuran dipilih yang tidak mengandung serat berlebihan.

Lazimnya, nasi dan makanan pokok lain serta sayuran diberikan pada bayi setelah berusia 7 bulan. Berikut ini makanan pokok yang dapat diberikan pada bayi :

Makanan sumber pati

Nasi: beras merah,beras putih (utk beras merah harus direndam 4jam sebelum dimasak)
Kentang
Ubi jalar: Ubi jalar merah, ubi jalar ungu
Singkong: Singkong mentega/kuning
Jagung segar: Jagung manis, jagung biasa
Makaroni: Makaroni elbow / bengkok mini
Mi kering: Pilih kualitas bagus tanpa pewarna (sebaiknya dari produsen terpercaya)
Havermut : quick cooking oats
Roti :Sebaiknya pilih roti wholewheat (roti gandum)
Labu kuning : Labu kuning biasa, labu kuning jepang (kabocha)

Sayuran yang aman diberikan pada bayi

Bayam (merah ataupun hijau)
Kangkung: Kangkung akar/kangkung cabut muda
Wortel
Tomat : Tomat merah
Brokoli
Kembang kol
Buncis: Buncis muda atau buncis baby
Kacang polong segar/beku

Makanan hewani & polong-polongan, sumber protein

Bahan makanan sumber protein baik yang hewani maupun nabati diperkenalkan paling akhir (setelah bayi benar-benar terampil makan). Biasanya, makanan ini diberikan setelah bayi berusia 8 bulan. Awalnya berupa bubur saring. Selanjutnya, bayi diberi nasi tim setelah berusia 9 bulan dan sudah tumbuh gigi. Jika setelah 9 bulan bayi Anda belum tumbuh gigi, lanjutkan pemberian bubur saringnya.

Menginjak usia 8 bulan, organ pencernaan bayi sudah bisa dilatih mencerna makanan yang proses pencernaannya rumit, seperti protein hewani. Dalam kelompok sumber protein hewani hanya yoghurt khusus bayi, yoghurt tawar (plain yoghurt) ---- dalam milis mpasirumahan direkomendasikan merk Yummy ---- , keju alami (natural cheese) dan tempe yang mudah cerna karena kandungan proteinnya sudah dicerna oleh bakteri dan kapang (jamur).

Berikut ini sumber protein yg aman utk bayi

Telur : Terutama kuning telur
Hati : Hati ayam, hati sapi
Daging ikan : Ikan kakap, ikan salmon, ikan gindara,
Ikan marlin, ikan tenggiri
Daging ayam: Pilih bagian dada, buang kulit dan lemaknya
Daging sapi : Pilih yang tidak berlemak dan empuk, yaitu bagian has dalam (sirloin) dan has luar (tenderloin)
Keju:Pilih keju alami (natural Cheese) yang muda. Kalau susah mencari keju muda, pilih keju yang rendah kadar garamnya, mis merk Prochiz atau Diamond. Itupun tidak diberikan sering, hanya sesekali dalam jumlah sangat sedikit.
Kacang merah: kacang merah segar, kacang merah kering
Kacang hijau : Kacang hijau berkulit, kacang hijau kupas (sebaiknya direndam hingga mengembang 4-6 jam)
Kacang tolo
Tempe : Pilih tempe segar, hindari yang sudah berbau amoniak (diparut pelan2 menggunakan parutan kelapa, diserut hati-hati sambil ditekan menggunakan serutan keju atau dicincang halus, dimasak hingga empuk)
Tahu: Pilih tahu putih tanpa pewarna, tanpa bahan pengenyal dan masih baru (bayi sangat sensitif terhadap kerusakan tahu yang mengakibatkan diare)

Jadwal pemberian makanan pendamping ASI

Umur bayi vs Jenis makanan vs Frekuensi pemberian pendamping ASI

6-7 bln ASI Sesuka bayi, Pure buah 1-2 kali (dikonsumsi ketika perut kosong agar penyerapan nutrisi optimal, yaitu setelah bangun tidur)
7-8 bln ASI Sesuka bayi , Pure buah 1 kali, Bubur lembut 1-2 kali
8-9 bln ASI Sesuka bayi, Pure buah 1 kali, Bubur lembut 1 kali, Bubur saring 2 kali
9-10 bln ASI Sesuka bayi, Pure buah 1 kali, Bubur Saring 1 kali, Makanan Tim 2 kali
10-12 bln ASI Sesuka bayi, Pure buah 1 kali, Makanan tim 3 kali, Makanan selingan 1-2 kali

****

Buku ini benar2 recomended banget lhoooo......sueeerrrrr.....lengkap kap kap :))

Pesan dari Pak Wied :

"Jika berminat menjalankan pola makan sehat alami, silakan gabung ke milis-milis yang saya asuh, dengan cara mengirimkan email ke Food_Combining_Indonesia-subscribe@yahoogroups.com dan/atau Gizi_BayiBalita-subscribe@yahoogroups.com"

Sumber:

Apriadji, Wied H. 2006. VARIASI MAKANAN SEHAT BAYI. Jakarta : Puspa Swara

Manfaat Jus/Pure Buah Sehat Untuk Bayi

2012-02-01T12:48:00.000-08:00

Oleh Amanda Pingkan Wulandari Pratama, Endang Anindya Maulana, dan 43 lainnya di Homemade Healthy Baby Food ·

1. Jus pepaya jeruk : untuk pertumbuhan tulang dan gigi.

2. Jus apel labu : mencegah dan mengobati influenza.

3. Jus alpukat susu : untuk meningkatkan daya ingat anak.

4. Jus mangga manis melon : untuk menurunkan demam.

5. Jus pisang jeruk : meningkatkan daya tahan tubuh.

6. Jus jeruk wortel : menjaga kesehatan mata.

7. Jus pisang: untuk sumber energi.

8. Jus semangka : untuk antialergi dan antioksidan.

9. Jus bit jeruk : mencegah anemia.

10. Jus jambu jeruk : melancarkan pencernaan

11. Jus jerman / melon jeruk / melon hijau + susu : mengobati demam.

12. Jus semangka pepaya : antialergi.

13. Jus melon alpukat : meningkatkan energi dan perkembangan otak.

14. Jus pepaya bengkuang : mengobati radang tenggorokan.

15. Jus tomat wortel : mencegah sembelit.

16. Jus pir jeruk : mencegah dehidrasi dan mengobati diare.

17. Jus bayam tomat jeruk : daya ingat.

18. Jus brokoli jeruk : meningkatkan kecerdasan anak.

19. Jus kiwi : meningkatkan kekebalan tubuh.

20. Jus jambu wortel : utk membunuh virus penyakit.

21. Jus jeruk pisang susu : meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.

22. Jus apel strawberi / tomat : menambah nafsu makan.

23. Jus semangka melon : membuat tubuh lebih bugar.

24. Jus pisang alpukat : mencegah anemia.

25. Jus labu kuning mangga manis : mengobati diare.

26. Jus apel pir kuning : pertumbuhan tulang gigi.

Sumber:

(MPASI, 35 Resep jus sehat untuk bayi, Anggraeni Prabaningrum)

Note:

Sesuaikan pemberian jenis buah dengan usia bayi

WebRepOverall rating

Mengapa MPASI start 6 bulan, tidak kurang tidak lebih?

2012-02-01T12:47:00.000-08:00

Oleh Mia Ilmiawaty Saadah, Anna Palupi Emakna Gavin, dan 13 lainnya di Homemade Healthy Baby Food

"Kasian bayiku nangis terus, lapar, aku kasih makan aja biar gak nangis"

"Ah jaman dulu juga 4 bulan"

"Kata DSA ku 4 bulan aja, ASI kan udah gak mengenyangkan lagi"

"ah masa di kampung aja bisa makan 2 bulan"

..........................................................................

Tulisan di bawah ini saya kutip langsung dari milis Lactalea Indonesia :

Banyak sekali pertanyaan dan kritik yang timbul mengenai pemberian Makanan Pendamping ASI (MPASI) di usia kurang dari 6 bulan. Bahkan banyak dari kita tidak pernah tahu mengapa WHO & IDAI mengeluarkan statement bahwa ASI eksklusif (ASI saja tanpa tambahan apapun bahkan air putih sekalipun) diberikan pada 6 bulan pertama kehidupan seorang anak. Kemudian setelah umur 6 bulan anak baru mulai mendapatkan MPASI berupa pure buah, bubur lembut, bubur saring, tim, dsb.

Alasan Menunda Pemberian MPASI

Mengapa harus menunda memberikan MPASI pada anak sampai ia berumur 6 bulan ? Kalau jaman dulu (baca : sebelum diberlakukan ASI eksklusif 6 bulan) umur 4 bulan aja dikasih makan bahkan ada yang umur 1 bulan. Dan banyak yang berpendapat gak ada masalah apa-apa tuh dgn anaknya.

Satu hal yang perlu diketahui bersama bahwa jaman terus berubah. Demikian juga dengan ilmu & teknologi. Ilmu medis juga terus berkembang dan berubah berdasarkan riset-riset yang terus dilakukan oleh para peneliti. Sekitar lebih dari 5 tahun yang lalu, MPASI disarankan diperkenalkan pada anak saat ia berusia 4 bulan. Tetapi kemudian beberapa penelitian tahun-tahun terakhir menghasilkan banyak hal sehingga MPASI sebaiknya diberikan setelah 6 bulan.

Mengapa umur 6 bulan adalah saat terbaik anak mulai diberikan MPASI ?

1. Pemberian makan setelah bayi berumur 6 bulan memberikan perlindungan ekstra & besar dari berbagai penyakit.

Hal ini disebabkan sistem imun bayi < 6 bulan belum sempurna. Pemberian MPASI dini sama saja dengan membuka pintu gerbang masuknya berbagai jenis kuman. Belum lagi jika tidak disajikan higienis. Hasil riset terakhir dari peneliti di Indonesia menunjukkan bahwa bayi yang mendapatkan MPASI sebelum ia berumur 6 bulan, lebih banyak terserang

diare, sembelit, batuk-pilek, dan panas dibandingkan bayi yang hanya mendapatkan ASI eksklusif. Belum lagi penelitian dari badan kesehatan dunia lainnya.

2. Saat bayi berumur 6 bulan ke atas, sistem pencernaannya sudah relatif sempurna dan siap menerima MPASI. Beberapa enzim pemecah protein spt asam lambung, pepsin, lipase, enzim amilase, dsb baru akan diproduksi sempurna pada saat ia berumur 6 bulan.

3. Mengurangi resiko terkena alergi akibat pada makanan Saat bayi berumur < 6 bulan, sel-sel di sekitar usus belum siap untuk kandungan dari makanan. Sehingga makanan yang masuk dapat menyebabkan reaksi imun dan terjadi alergi.

4. Menunda pemberian MPASI hingga 6 bulan melindungi bayi dari obesitas di kemudian hari. Proses pemecahan sarisari makanan yang belum sempurna.

Pada beberapa kasus yang ekstrem ada juga yang perlu tindakan bedah akibat pemberian MPASi terlalu dini. Dan banyak sekali alasan lainnya mengapa MPASI baru boleh diperkenalkan pada anak setelah ia berumur 6 bulan.

Masih banyak yang mengenalkan MPASI < 6 bulan

Kalau begitu kenapa masih banyak orangtua yang telah memberikan MPASI ke anaknya sebelum berumur 6 bulan? Banyak sekali alasan kenapa ortu memberikan MPASI < 6 bulan. Umumnya banyak ibu yang beranggapan kalau anaknya kelaparan dan akan tidur nyenyak jika diberi makan. Meski tidak ada relevansinya banyak yang beranggapan ini benar. Kenapa ? Karena belum sempurna, sistem pencernaannya harus bekerja lebih keras utk mengolah & memecah makanan. Kadang anak yang menangis terus dianggap sebagai anak gak kenyang. Padahal menangis bukan semata-mata tanda ia lapar. Belum lagi masih banyak anggapan di masyarakat kita seperti ortu terdahulu bahwa anak saya gak papa tuh dikasih makan nasi diulek ama pisang pas umur 2 bl. Malah sekarang jadi orang. Alasan lainnya juga bisa jadi juga tekanan dari lingkungan dan gak ada dukungan spt alasan di atas. Dan gencarnya promosi produsen makanan bayi yang belum mengindahkan ASI eksklusif 6 bl.

Aturan MPASI setelah 6 bulan : Karena < 6 bulan mengandung resiko

Sekali lagi tidak mungkin ada saran dari WHO & IDAI jika tidak dilakukan penelitian panjang. Lagipula tiap anak itu beda. Bisa jadi gak jadi masalah untuk kita tapi belum tentu untuk yang lain.

Misalkan, ilustrasinya sama spt aturan cuci tangan sebelum makan. Ada anak yang dia tidak terbiasa cuci tangan sebelum makan. Padahal ia baru bermain2 dengan tanah dsb. Tapi ia tidak apa2. Sedangkan satu waktu atau di anak yang lain, begitu ia melakukan hal tsb ia langsung mengalami gangguan pencernaan karena kotoran yang masuk ke

makanan melalui tangannya. Demikian juga dengan pemberian MPASI pada anak terlalu dini. Banyak yang merasa "anak saya gak masalah tuh saya kasih makan dari umur 3 bulan". Sehingga hal tsb menjadi "excuse" atau alasan untuk tidak mengikuti aturan yang berlaku. Padahal aturan tersebut dibuat karena ada resiko sendiri. Lagipula penelitan tentang hal ini terus berlanjut. Saat ini mungkin pengetahuan dan hasil riset yang ada masih terbatas dan "kurang" bagi beberapa kalangan. Tapi di kemudian hari kita tidak tahu. Ilmu terus berkembang.

Dan satu hal yang penting. Aturan agar menunda memberikan MPASi pada anak < 6 bulan bukan hanya berlaku untuk bayi yang mendapatkan ASI eksklusif. Tetapi juga bagi bayi yang tidak mendapatkan ASI (susu formula atau mixed).

Semuanya akan kembali kepada ayah & ibu. Jika kita tahu ada resiko dibalik pemberian MPASI < 6 bulan, maka mengapa tidak kita menundanya. Apalagi banyak sekali penelitian & kasus yang mendukung hal tersebut.

Apapun keputusan ibu & ayah, apakah mau memberikan MPASi < 6 bulan ataupun > 6 bulan, alangkah baiknya dipertimbangkan dengan baik untung ruginya bagi anak, bukan bagi orang tuanya. Sehingga keputusan yang diambil adalah yang terbaik untuk sang anak."

tambahan: baca juga link ini yaa... http://milissehat.web.id/?p=483

Sumber:

Solid Food in Early Infancy increases risk of Eczema, from original source : Fergusson DM et al Early solid feeding and recurrent childhood eczema: a 10-year longitudinal study Pediatrics 1990 Oct; 86:541-546.
World Health Organization (WHO). Infant Feeding Guidelines. 2003. Information for Health Professionals on Infant Feeding. www.who.int/health_topics/breastfeeding/en
World Health Organization (WHO). 2003. Global Strategy for Infant and Young Child Feeding. www.who.int
Artikel : Stop MPASI terlalu dini. Majalah Ayahbunda Edisi/No.01 Januari 2005
World Health Organization (WHO). Complementary feeding. Report of the global consultation. Summary of guiding principles. Geneva, 10-13 December 2001. www.who.int
Artikel : Why Delay Solids? http://www.kellymom.com/nutrition/solids/delay-solids.html
The introduction of solids in relation to asthma and eczema. A Zutavern, E von Mutius, J Harris, P Mills, S Moffatt, C White and P Cullinan. http://adc.bmjjournals.com/cgi/content/abstract/89/4/303
AAP. 1990. Early solid feeding and recurrent childhood eczema: a 10-year longitudinal study. DM Fergusson, LJ
Horwood and FT Shannon. http://pediatrics.aappublications.org/cgi/content/abstract/86/4/541 NCBI. Protective nutrients and bacterial colonization in the immature human gut. Dai D, Walker WA.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_ui ds=10645469&dopt=Abstract
Relation between early introduction of solid food to infants and their weight and illnesses during the first two years of life. Forsyth JS, Ogston SA, Clark A, Florey CD, Howie PW. Dept of Child Health, Ninewells Hospital and Medical School, Dundee.

Cara Menyimpan MPASI : Membekukan, Mencairkan, Memanaskan

2012-02-01T12:45:00.000-08:00

Oleh Amanda Pingkan Wulandari Pratama, Ummu Hasna-Haifa, dan 8 lainnya di Homemade Healthy Baby Food

Cara Penyimpanannya

setelah dimasak, dinginkan makanan lalu tuang ke dalam blok es (cetakan es batu) lalu bekukan * sekarang siy dah ada baby cubes * :)

Setelah beku, keluarkan dari cetakan, lalu masukkan 2-3 potong (sesuaikan untuk 1 porsi) ke dalam kantong plastik ukuran kecil. Apabila akan disajikan, keluarkan sejumlah sesuai kebutuhan.
Jangan pernah menyimpan sisa makanan dari piring bayi (misalnya sisa makan siang disimpan lalu diberikan lagi malamnya. Selalu ambil porsi sedikit saja sesuai kebutuhan perut bayi kita. Bekas air liur bayi akan menempel di sendok (lalu piring) dapat menjadi asal tumbuh kembangnya bakteri. Agar tidak mubazir, ambil makanan dalam porsi sedikit.
Jika memerlukan tambahan, ambil makanan dari wadahnya menggunakan sendok yang bersih.
Jangan pernah meninggalkan makanan yang belum ataupun sudah dimasak di atas meja dengan suhu ruangan lebih dari satu jam
Tempelkan label yang bertuliskan keterangan isi dan tanggal pada kemasan sebelum memasukkannya dalam pembeku.
Atur kemasan sedemikian rupa agar yg berada di deretan terdepan/ atas adalah kemasan makanan yg paling lama.
Makanan beku harus berada pada temperatur 0 derajat atau kurang dari 0 derajat.
Makanan di dalam freezer memiliki waktu penyimpanan yg bervariasi, dari 1 sampai 3 bulan; namun sebaiknya makanan bayi yg sudah dibekukan digunakan dlm waktu maksimal 1 bulan.
Makanan beku yg sudah dicairkan tidak boleh dibekukan kembali tanpa dimasak terlebih dahulu.
Makanan yg sudah disiapkan dan dimasak harus disimpan di lemari es maksimal 48 jam, setelah itu harus langsung dimakan atau dibekukan atau dibuang.
JANGAN PERNAH MEMBEKUKAN MAKANAN DALAM WADAH KACA.
Panduan bahan makanan yang bisa dibekukan dapat dilihat di http://www.wholesomebabyfood.com/baby-food-freezing-chart.htm#nogo

Botol bekas makanan bayi tidak dibuat untuk dibekukan di lemari es.

Wadah yg tidak secara khusus dibuat untuk pembekuan kemungkinan akan retak dan meninggalkan serpihan2 yg teramat sangat kecil, selain itu juga ada kemungkinan botol tersebut bisa pecah secara tiba-tiba. Walaupun banyak orang tetap menggunakan botol bekas tersebut, kami tidak menyarankan penggunaannya dengan alasan apapun! Lagipula, anda kan membuat sendiri makanan bayi karena anda ingin bayi anda dengan alasan dan agar dia mendapatkan nutrisi terbaik, lalu mengapa anda mengambil resiko dengan membekukan makanan di dalam botol tersebut? Di pasaran banyak terdapat botol kaca yg memang dibuat untuk disimpan di freezer dan wadah-wadah tersebut sama sekali tidak berbahaya.

Cara Mencairkan dan Memanaskan Makanan

Untuk mencairkan makanan secara perlahan, tempatkan (porsi) makanan yg akan dikonsumsi anak Anda hari itu dalam kulkas (bukan bagian pembeku). Makanan akan mencair dalam beberapa jam.
Untuk mencairkan makanan secara cepat, gunakan steamer atau pemanas elektrik atau letakkan makanan beku dalam pinggan tahan panas, rendam pinggan dalam wadah berisi air panas atau dalam panci lalu panaskan dengan api kecil.
Apabila harus menghatkan makanan menggunakan microwave, perhatikan bahwa panasnya merata sehingga terhindar dari hot pockets (panas di bagian tempat saja). Caranya, panaskan makanan lalu aduk-aduk rata, panaskan lagi sebentar. Sebelumnya tes jika anda menggunakan microwave untuk mencairkan atau memanaskan makanan, pastikan anda mengaduk rata makanan untuk menghindari hot pockets (bagian tertentu panas sementara bagian lain tidak panas).
Apapun metode memanaskan dan mencairkan makanan yg anda gunakan, aduklah makanan dengan rata dan cicipi menggunakan jari anda agar memastikan makanan tersebut tidak terlalu panas untuk anak anda. Sebelum menghidangkan makanan, teteskan sedikit makanan pada jari anda utk memastikan makanan tidak terlalu panas sehingga membakar lidah dan mulut anak.

Ibu Ingkan selalu bikin stok makanannya untuk 2 harian maks 48 jam untuk ditaro di kulkas bawah, jadi gak terlalu cape, plus pertimbangan mood Ibu yang belum tentu ok tiap hari, kondisi anak2, dll. Frozen food dibikin klo mau traveling lebih dari 1 hari. Oh ya.....ada artikel bagus tentang frozen MPASI di web blog : www.mpasirumahan.blogspot.com .... check it out ajah :)

Cara Menghindari Bahaya Tersedak Makanan

Kenali makanan yg bisa mengakibatkan anak anda tersedak, biasanya makanan keras, halus, licin, kenyal dan bulat penuh. Mis: anggur, permen, kacang goreng, buah beri, buah ceri, popcorn, sosis, potongan daging (mis sate), buah berbiji, buah atau sayuran mentah dan juga selai kacang. Perkenalkan jenis-jenis makanan tersebut sesuai usia yg direkomendasikan. Selalu awasi anak saat makan, untuk menghindari bahaya tersedak saat makan. Jangan makan dan memberikan makanan didalam mobil atau kendaraan yg sedang bergerak. Potong makanan sesuai ukuran dan kemampuan anak. Jika anak sudah memiliki beberapa buah gigi, pastikan makanan yg diberikan lunak dan mudah dikunyah.

Sumber:

Feeding infants Guide – Nutrition Team @ the USDA – p88Fast Tips for Safe Food PrepFDA – Consumer Good SafetyUSDA – NAL Food Safety Link – Food Safety Research Information OfficeSafely Preparing Homemade Baby Food,

http://www.wholesomebabyfood.com/tip27May.htmPureeing & Storing Baby Food, http://www.wholesomebabyfood.com/pureestore.htmMaking Your Own Baby Food,

http://www.askdrsears.com/html/3/T032300.aspParents Survival Guide to Transitional Feeding, The Institute of Pediatric Nutrition.

http://mpasirumahan.blogspot.com/2011/01/metode-freezing-baby-food-gampang.html

WebRepOverall rating

Gebyar Milad FLP Ke-15

2012-01-31T08:38:00.000-08:00

Dalam rangka milad Forum Lingkar Pena (FLP) yang ke-15, FLP mengadakan lomba-lomba sebagai berikut:

LOMBA FOTO AKU GILA BUKU

... Ekspresikan dirimu bersama koleksi buku-bukumu, segila, senarsis, dan sekeren-kerennya!
Syaratnya:
1. Peserta lomba terbuka untuk umum
2. Pose foto harus memperlihatkan buku-buku FLP
2. Kamera yang digunakan boleh DSLR, kamera poket, maupun kamera ponsel
4. Peserta hanya boleh mengirimkan 1 (satu) foto
5. Foto dikirim melalui email: flp.pusat@gmail.com dengan ukuran maksimal 500 kb dan beri Subject: LOMBA FOTO AKU GILA BUKU
6. Panitia akan mengunggah foto di Twitter @flpoke dan Group Facebook Forum Lingkar Pena.
6. Waktu pelaksanaan mulai 25 Januari sampai dengan 19 Februari 2011
7. Foto dengan “Like” terbanyak di Facebook akan dinobatkan sebagai “Foto Favorit”
8. Pemilihan Foto Favorit akan ditutup pada 22 Februari 2011

Hadiah:
* Foto Terbaik akan mendapat: Kamera poket + Paket buku dari penerbit, total hadiah senilai Rp1.500.000,-
* Foto Favorit akan mendapat: Handphone + Paket buku dari penerbit, total hadiah senilai Rp1.000.000,-

LOMBA RESENSI BUKU

Persyaratan:
a. Lomba terbuka untuk umum.
b. Resensi ditulis sepanjang 1000-1500 kata, dengan memilih buku-buku berikut:

1. Catatan Cinta dari Mekkah (Awy’ Ameer Qolawun, Jendela, 2012)
2. Cinta Sang Penjaga Telaga (Azzura Dayana, Pro-U, 2009)
3. Cintaku di Negeri Jackie Chan (Ida Raihan, Jendela, 2012)
4. Goes to Pesantren (M. Dzanuryadi, LPPH, 2011)
5. Happy Working Mom (Aprilina Prastari, Gramedia, 2012)
6. Jatuh dari Cinta (Benny Arnas, Grafindo, 2011)
7. Lampuki (Arafat Nur, Serambi, 2011)
8. Livor Mortis (Deasylawati, Indiva, 2011)
9. Memoirs of Stientje (MD Aminuddin, Mybook, 2011)
10. Mengapung Bersama Nil (Arif Friyadi, LPPH, 2009)
11. Musim Gugur Terakhir di Manhattan (Julie Nava, LPPH, 2011)
12. Perempuan Bawang dan Lelaki Kayu (Ragdi F Daye, LPPH, 2010)
13. Rindu Rumpun Ilalang (Nailiya Nikmah, KSI Banjarmasin, 2010)
14. Sakura (Nova Ayu Maulita, LPPH, 2010)
15. Suami Sempurna (Nurul F Huda, LPPH, 2012)

c. Resensi belum pernah dipublikasikan.
d. Resensi dikirim melalui email ke flp.pusat@gmail.com, dengan subjek “Lomba Resensi Milad FLP ke-15”. Juga ditulis di note akun Facebook peserta dan menandai (men-tag) minimal 15 akun kawan.
e. Peserta boleh mengirimkan lebih dari satu judul naskah.
f. Naskah ditunggu paling lambat 17 Februari 2012.

Hadiah:
- Resensi terbaik pertama akan mendapat: Smartphone + Paket buku dari penerbit, total hadiah senilai Rp2.000.000,-
- Resensi terbaik kedua akan mendapat: Handphone + Paket buku dari penerbit + Suvenir, total hadiah senilai Rp1.500.000,-

LOMBA BLOG

1. Peserta terbuka untuk umum
2. Blog harus milik pribadi peserta dan memuat hal-hal yang berhubungan dengan dunia membaca, tulis menulis, serta tentang FLP
3. Publikasi tulisan boleh dari arsip lama yang kemudian dimuat ulang di halaman awal blog
4. Kirim URL blog ke email: flp.pusat@gmail.com dan beri Subject: LOMBA BLOG, juga ke Twitter dengan mention @flpoke dan hastag #FestivalMembacadanMenulis2012.
5. Ditunggu paling lambat 19 Februari 2012.

Hadiah:
- Blog terbaik pertama akan mendapat: Smartphone + Paket buku dari penerbit, total hadiah senilai Rp2.000.000,-
- Blog terbaik kedua akan mendapat: Handphone + Paket buku dari penerbit, total hadiah senilai Rp1.500.000,-

LOMBA ESAI “AKU DAN FLP”

Persyaratan:
1. Peserta untuk anggota FLP
2. Panjang esai 1.000-2.000 kata
3. Esai dikirim ke email: flp.pusat@gmail.com, serta dipublikasikan melalui blog pribadi atau note akun Facebook peserta, dengan men-tag 20 orang kawan. Link note di Facebook dilampirkan pada naskah asli yang dikirim melalui email. Panitia akan memuat link note peserta melalui Twitter.
4. Peserta hanya boleh mengirim 1 (satu) esai
5. Naskah ditunggu maksimal 17 Februari 2012.

Hadiah:
- Esai terbaik pertama akan mendapat: Notebook + Paket buku dari penerbit, total hadiah senilai Rp3.000.000,-
- Esai terbaik kedua akan mendapat: Kamera poket + Paket buku dari penerbit, total hadiah senilai Rp1.500.000,-

LOMBA MUSIKALISASI PUISI FLP

Persyaratan:
1. Peserta perorangan atau kelompok dengan menggunakan alat musik apa saja
2. Puisi yang dimusikalisasikan adalah puisi-puisi yang sudah pernah diterbitkan atau dipublikasikan oleh penulisnya
3. Peserta merekam musikalisasi puisinya dan diunggah ke Youtube.com. Durasi rekaman maksimal 15 menit
4. Copy-paste URL Youtube musikalisasi puisi ke akun Facebook dan Twitter peserta. Untuk Facebook, peserta men-tag minimal 20 teman, untuk Twitter mention @flpoke dan hashtag #FestivalMembacadanMenulis2012
6. Upload ditunggu sampai 19 Februari 2012
7. Peserta hanya boleh mengirimkan 1 (satu) video

Hadiah:
- Video terbaik pertama akan mendapat: Uang tunai Rp1.500.000,- + Paket buku dari penerbit
- Video terbaik kedua akan mendapat: Uang tunai Rp1.000.000,- + Paket buku dari penerbit

Cara Kirim Cerpen ke Majalah ^_^

2012-01-31T08:11:00.000-08:00

Majalah Gadis

-Tulisan untuk rubrik Obrolan, Kuis, Cinta dengan panjang 3-4 halaman folio spasi ganda

-Tulisan untuk rubrik Percikan (cerpen mini) dengan panjang 2 halaman folio spasi ganda

-Tulisan untuk rubrik cerpen dengan panjang 6-7 halaman folio spasi 1,5

-Kirim ke alamat Redaksi Majalah Gadis: Jl HR Rasuna Said Blok B Kav 32-33 Jakarta 12910

Redaksi.GADIS@feminagroup.com

-Tulis identitas lengkap dan nomor rekening

-Cantumkan nama rubrik di kiri atas amplop

Majalah Kawanku

-Cerpen dengan jumlah karakter 9100 termasuk spasi

-Ketik spasi double

-Kirim ke alamat email: cerpenkawanku@gmail.com, fiksi-kawanku@gramedia-majalah.com -Cantumkan identitas lengkap, alamat, dan nomor rekening

Majalah Aneka

-Cerpen maksimal 7 hlm folio spasi ganda

-Kirim ke alamat: Jl Salemba Tengah No 58 Jakarta Pusat 10440

-Email di: aneka@indosat.net.id cc ke adiba.yessgroup@yahoo.co.id

Majalah Hai

-Cerpen maksimal 7 hlm folio spasi ganda

-Kirim ke alamat: Gedung Gramedia Majalah Unit I Lt.1, Jl Panjang No 8A, Kebon Jeruk, Jakarta 11530

-Alamat email: hai_magazine@gramedia-majalah.com

Tabloid Teen

-Kirim cerpen maksimal 6 halaman

-Cantumkan nama, alamat, nomor telepon, email, dan nomor rekening bank

-Kirim ke alamat Jl Guru Mughni No 2, Karet Kuningan, Jakarta 12940

Majalah Story

- panjang cerpen antara 13.000-14.000 characters with spaces

- panjang cerbung 26.000-40.000 characters with spaces

- panjang novelet 30.000-35.000 characters with spaces

- panjang kissing 4.000 characters with spaces

- panjang cerpen berbahasa Inggris 6.000 characters with spaces

- panjang cerpen anak sekolah (hanya untuk anak sekolah dengan setting tokoh dan kejadian harus sekolahmu) 6.000 characters with spaces atau sekitar 4 halaman

- Jl. Raya Kedoya Duri No. 36, Kebun Jeruk Jakarta Barat 11520. PO BOX 6148 JKB 66. No Telp: 021-58359108, 58359109, 58359112. E-mail: story_magazine@yahoo.com dengan subjeknya sesuai tema.

Tabloid Gaul

Jl. Raya Kedoya Duri No. 36, Kebun Jeruk Jakarta Barat 11520.

*copas nih*

Proyek Antologi Komedi Cinta ke-3

2012-01-31T07:34:00.001-08:00

Proyek Antologi Komedi Cinta ke-3

Kerjasama Blogfam dot com dengan Gradien Mediatama

Masih ingat dengan buku komedi cinta berjudul Makan Tuh Cinta! dan Ramuan Jomblo? Ternyata, buku yang merupakan proyek kerjasama Blogfam dengan Gradien Mediatama itu laris manis di pasaran, terbukti sudah mengalami beberapa kali cetak ulang.

Di tahun 2012 ini, Blogfam kembali bekerjasama dengan Gradien Mediatama untuk menggelar proyek antologi komedi cinta ke-3, dengan syarat sebagai berikut :

Syarat naskah/Cerpen :

• Tema Cerita : Cinta Bikin Galau

• Kisah yang ditulis bisa berupa kisah patah hati, ditolak, diputusin, dll. Pokoknya yang bikin galau deh, tapi tetap harus diutarakan dengan gaya komedi dan bisa membuat pembacanya ngakak-ngikik-ngukuk.

• Cerita tidak mengandung SARA serta unsur pornografi.

• Panjang cerita : maksimal 8 halaman A4, 1,5 spasi, Times New Roman, 12 pt.

• Cerita belum pernah dipublikasikan dalam bentuk buku, dimuat media cetak, atau media online (kecuali blog pribadi).

• Tuliskan profil singkat dalam bentuk naratif di akhir cerita, kurang lebih 8 kalimat saja.

• Tuliskan biodata pribadi di lembar akhir naskah : Nama Lengkap, Nama Pena (kalau ada), Alamat lengkap, nomor telepon yang bisa dihubungi, dan nomor rekening untuk pengiriman honorarium apabila naskah lolos diterbitkan.

Syarat Peserta :

• Proyek antologi ini terbuka bagi seluruh anggota Blogfam (termasuk moderator dan admin). Untuk yang belum menjadi anggota blogfam bisa mendaftarkan diri di http://forum.blogfam.com

• Naskah dikirim sebagai attachment (bukan dalam bodi email) melalui email ke blogfam@gmail.com dengan mencantumkan judul : [Komcin3] judul naskah.

• Peserta mengkonfirmasi pengiriman naskah di forum Blogfam – http://forum.blogfam.com/index.php/

topic,13466.msg206755.html – dengan menyebutkan nama lengkap dan judul naskah. Yang tidak mengkonfirmasi naskahnya di tread ini dianggap tidak mengikuti seleksi naskah.

• Setiap peserta hanya diperbolehkan mengirimkan SATU naskah terbaiknya saja.

• Naskah sudah diterima oleh panitia selambat-lambatnya tanggal 28 Pebruari 2012, pukul 23.59 Wib.

• Pengumuman naskah yang lolos akan diumumkan selambat-lambatnya tanggal 15 Maret 2012.

Penyeleksian

Blogfam dan Gradien akan bersama-sama menyaring 12 (dua belas) naskah terpilih untuk diterbitkan dalam buku Antologi Komedi Cinta ke-3. Dari 12 naskah terpilih akan dipilih 3 (tiga) naskah utama dan 9 (sembilan) naskah unggulan.

Tim penyeleksi naskah terdiri dari :

1. Ang Tek Khun (Gradien Mediatama)

2. Iwok Abqary (Blogfam)

3. Amril T. Gobel (Blogfam)

4. Indah Juli Sibarani (Blogfam)

Hadiah/Honorarium

Untuk lebih meningkatkan semangat kompetisi dalam menuliskan cerita-cerita terbaiknya, kami akan menetapkan imbalan sebagai berikut :

3 Cerita Utama – masing-masing sebesar Rp. 400.000,- (empat ratus ribu rupiah)

9 Cerita unggulan – masing-masing sebesar Rp. 250.000,- (dua ratus lima puluh ribu rupiah)

Seluruh penulis yang lolos ke dalam proyek antologi komedi cinta ini berhak pula atas 1 (satu) eks bukti cetak apabila buku sudah selesai diproduksi.

Lain-lain

• Panitia tidak menerima alasan keterbatasan/gangguan akses internet pada saat pengiriman naskah sehingga mengakibatkan keterlambatan. Usahakan mengirimkan naskah jauh sebelum mendekati deadline dan melakukan konfirmasi di tread pendaftaran naskah di forum blogfam.

• Panitia berhak mendiskualifikasi peserta apabila tidak mengikuti segala ketentuan yang sudah ditetapkan.

• Apabila dari seluruh naskah yang masuk tidak diperoleh 12 naskah yang sesuai dengan kualifikasi penerbitan, maka panitia berhak untuk membuka seleksi tambahan untuk melengkapi kekurangan naskah.

• Segala keputusan yang berkaitan dengan proyek antologi ini adalah mutlak dan tidak diadakan surat menyurat.

Terjun Bebas Menulis Bacaan Anak 1-7

2012-01-28T19:55:00.000-08:00

Tips Menulis: Terjun Bebas Menulis Bacaan Anak 1-7

Oleh: Benny Rhamdani

#1Sebuah Ide, Sebuah Awal

Beberapa hari lalu saya sempat ngobrol di messenger dengan Tari. Satu hal yang pertama ditanyakan adalah ide. Sebenarnya ini klise, dan tergantung pada banyak penulis. Tapi kalau boleh berbagi pengalaman, saya selalu menekankan bahwa ide yang harus saya kembangkan harus unik.

Lalu gimana ngedapetinnya?

Saya kemudian meminta Tari menyebutkan sebuah benda. Apa saja yang didekatnya. "Bros," ketik Tari..

Yup, bros. Lalu saya tanya balik, bros biasanya dipakai oleh siapa?

Betul, wanita dan orang kaya/mampu.

Nah kalau kita bercerita tentang bros dipakai wanita yang kaya/mampu, itu jadi nggak unik idenya. Maka kita harus putarbalikkan kenyataan itu. Saya tawarkan kepada Tari, gimana kalau bros itu dipunyai/dipakai oleh bocah kecil yang miskin atau anak jalanan.Pasti dong orang akan heran. Dan dari keheranan itu, akan timbul pertanyaan yang akan menggali ide dasar kita. Kenapa bros mahal itu dipakai si bocah kecil. Apa si bocah mencurinya. Atau memang bros itu warisan dari ibunya, yang dulu orang kaya. Dari sinilah sebuah ide bisa berkembang dan kemudian diarahkan sesuai dengan taste kita. (Kalau saya lebih suka mengembangkannnya sebagai sebuah cerita suspense/misteri).

Kalo untuk menulis cerpen saja, kita nggak perlu terlalu dalam menggalinya. Oh, iya... ada baiknya kita juga punya buku/ atau mungkin melihat ensiklopedia yang berhubungan dengan bros. Mungkin istilahnya, jenis batuannya, bedanya dengan liontin, dll.... semua itu bisa disisipkan dalam cerita kita. Apalagi kalau yang kita buat bukan sekedar cerpen (novel misalnya). Nantinya, buku kita juga dikenang pembacanya bukan cuma sekedar buku cerita saja, tapi juga buku ilmu pengetahuan tentang bross. cara-cara penulisan ini juga sudah cukup umum di buku anak-anak. Saya pernah menemukannya ketika mengedit buku-buku terjemahan dari Jepang, lho. Cuma.... ya jangan terlalu teks book aja bahasanya. Nanti malah bikin boring. Oke itu saja untuk Ide. Mungkin yang lain punya proses kreatif yang berbeda untuk sebuah ide. Mari kita berbagi!

# 2 Dongeng: Cerita Tanpa Batas

Di awal saya menulis, mengarang dongeng bukanlah pekerjaan gampang. Beberapa kali naskah dongeng yang saya buat, batal saya kirimkan ke majalah. Saya pikir, kok karya saya tidak sefantastis dongeng-dongeng yang ada. Kemudian, saya memilah-milah sendiri bentuk-bentuk dongeng yang dipublikasikan, yakni:

1. Dongeng asal-usul

ini bentuk dongeng yang sejak kecil saya suka. Di Indonesia, dongeng seperti ini banyak sekali. Mulai dari Sangkuriang, Dana Toba, Malin Kundang.... rasanya hampir semua dongeng di Indonesia berlatar asal-usul, entah itu suatu benda, tempat atau suatu nama. Oh, iya.... saya juga pernah membuat sendiri dongeng asal-usul ini. Judulnya Nyi Koneng, tentang asal-usul tanaman kunyit yang banyak manfaat itu, dengan setting tanah pasundan.

2. Fairy Tale

ini dongeng dengan kisah peri di dalamnya. Bagi yang pernah bisa membaca Cinderella, pasti bisa memilah mana dongeng yang bergenre seperti ini. Saya menyebutnya sebagai dongeng keajaiban. Soalnya di sini segala keajaiban bisa saja terjadi. Kadang negeri yang dilukiskan bisa dibuat sendiri oleh pengarangnya. Ya, di dongeng memang segala hal bisa dibuat tanpa memikirkan logika. Maklum.... kata Khahlil Gibran juga.... fantasi anak-anak tidak memiliki batas. Mereka bisa berimajinasi kemana saja dia suka.... Nah, baangga kan kalo sebagai pengarang justru bisa menggiring imajinasi anak-anak yang liar itu. Nama-nama pengarang jenis dongeng ini adalah HC Andersen, Grim Bersaudara.

3. Fabel

Yang ini dongeng dengan tokoh-tokoh binatang. Dongeng jenis ini memang jauh lebih menarik kalau dalam bentuk cergam. Banyak gambarnya. Maklum... misi tersembunyi dalam fabel sebenarnya adalah mendekatkan anak-anak pada dunia satwa....Saya hanya beberapa kali membuat cerita Fabel ini. Satu dongeng yang pernah dipublikasikan berjudul Kodi dan Komal, tentang dua ekor katak bersaudara yang punya sifat bertentangan. Untuk jenis cerita ini .Walt Disney nggak ada saingannya.... hehehe. Kalo Di Indonesia ... Mbak Renny Yaniar (Mbak kesumawijaya)... juga lihay lho...

4. Dongeng Kontemporer

Dongeng jenis ini merupakan perpaduan cerpen ( baca: cerita realita) dengan keajaiban. Salah satu karya yang spektakuler pernah saya baca adalah Pipi si Kaus kaki panjang. Banyak menginspirasi saya menulis. Salah satu tulisan yang pernah saya buat berjudul : Prita dan pohon kenari. Cerita tentang persahabatan Prita dengan pohon kenari yang akan ditebang dari sebuah taman.

5. Tentu saja ada jenis dongeng lainnya....

di Indonesia ada Babad, kisah-kisah Panji. Beberapa juga menyebut mythos-mythos Yunani/Roma itu berupa dongeng.

Tips ringan membuat dongeng:

Tentukan dulu jenis dongeng yang ingin dibuat.
Pikirkan setting waktu dan tempat. Untuk meramaikan dunia dongeng Indonesia, saya sarankan untuk mengambil setting di Indonesia. Dengan latar budaya di Indonesia yang jumlahnya banyak ini..
Baru buat jalan cerita. Keajaiban yang ingin ditonjolkan (tapi gak selalu harus)... O, iya.... buat beberapa penulis baru. perhatikan EYD. tanda Baca apalagi. Di toko buku, buku pedoman EYD ada yang murah kok...

#3 ongeng: Menulis ulang, menerjemahkan, mengadaptasi, & karya sendiri

Ketika hasrat saya untuk menulis dongeng muncul, saya agak kebingungan untuk memulai. Masalahnya, saya kerap melihat bahwa pada title pengarang, beraneka ragam bentuknya. Oleh seorang teman, saya diberitahukan tips soal penulisan dongeng tersebut. Di bawah ini beberapa hal yang saya ingat:

Menulis Ulang Dongeng yang kita buat, bukan karya kita orisinal. Umumnya diambil dari cerita rakyat yang sudah sulit dilacak pengarangnya. Contohnya saja legenda Sangkuriang. Kita boleh-boleh saja menulis kembali dongeng tersebut, dengan versi yang mungkin lebih baik.
Menerjemahkan
Dongeng yang kita buat merupakan hasil terjemahan dari karya-karya asing. Bagi penulis pemula, menerjemahkan merupakan titik awal yang baik. Dari sini mereka bisa mempelajari berbagai hal, termasuk penggalian ide. selama dongeng itu baik dan belum banyak beredar, biasanya majalah/tabloit anak-anak mau menampung karya-karya terjemahan.
Mengadaptasi
Bagi sebagian penulis dongeng, sekedar menerjemahkan begitu saja mungkin kurang puas. Maka sebuah dongeng dari negeri China, bisa saja berubah di tangan penulis ini. Dengan memindahkan seting ke tanah jawa, mengganti nama dan tokoh yang berbau jawa.... maka lahirlah sebuah dongeng adpatasi. Tentu saja si penulis tetap dituntut kejujurannya menulis sumber aslinya
.Karya sendiri

Jika dongeng itu benar-benar orisinal muncul dari kepala kita, maka menjadi hak kita untuk mencamtumkan nama kita begitu saja. Tanpa embel-embel; dikisahkan kembali oleh, diterjemahkan oleh, diadaptasi dari.... Memang kadang redaksi agak ragu. Apalagi kalau dongeng yang kita buat mengambil seting di negara-negara nun jauh di sana. Untuk itu, di surat pengantar, kita boleh meyakinkan para dewan redaksi bahwa dongeng itu memang asli karya kita sendiri.

Lalu bagaimana dengan tokoh-tokoh dongeng yang sudah jadi milik publik? Sehingga setiap orang merasa bebas menulis tentang si tokoh itu... Lihatlah, dongeng si Kabayan, Abunawas, dan tokoh-tokoh cerdik lainnya. Nah, kalau untuk yang satu ini, sebaiknya kita kembalikan pada diri si penulis. Terserah dia mau menganggapnya sebagai apa..... Dikembangkan oleh si X atau diakui saja memang karyanya.

# 4 Cerpen di Majalah Anak-anak

Cerita pendek memang senantiasa menarik untuk dikonsumsi anak-anak. karena isinya yang variatif, terkadang jalan cerita merupakan refleksi aktualisasi dari anak-anak penikmatnya. Sehingga mereka seolah membaca cerita dunia mereka. Kadang, cerpen juga memberikan solusi atas problema anak-anak yang belum terpecahkan. Karena beragamnya bentuk cerpen di majalah yang ada di Indonesia, berikut saya bagi dalam beberapa jenis (mungkin bisa berkembang):

1. Cerpen Realis

ini cerpen yang paling banyak ditulis dan menjadi induk bagi ganre jenis cerpen anak berikutnya. Bercerita soal kehidupan anak-anak sehari-hari. Baik di lingkungan keluarga, tetangga, pertemanan, sekolah, atau tepat les, tempat liburan, dlll. Cerpen ini mudah dibuat untuk pemula karena formulanya juga bisa dibuat sederhana, yakni : pembukaan, konflik, penyelesaian konflik (biasanya dengan melibatkan tokoh teladan ; guru, ortu, dll).

Misalnya saja Seorang anak yang suka iseng menukar isi tas teman-temannya di kala istirahat, ia kemudian dimusuhi (knflik), tp ia tetap melakukannya. Sampai kemudian anak-anak mencari tahu bintang yng ditakutinya. Lalu ketika si bandel ini menukar isi tas temannya, tiba-tiba di dalamnya ada kodok.... ia menjerit ketakutan, pucat! Bahkan pingsan. Penyelesaian konflik? Belum.... Si guru bisa terlibat... menangahi, bahwa menjahili teman ada batasnya, baik bagi si takut kodok maupun teman-temannya... (ssst, cerpen ini belum saya tulis. Jangan dijiplak, ya!)

2. Cerpen misteri/ Detektif-detektifan

Cerpen ini juga digemari, karena mengundang rasa penasaran. Namun demikian kasus yang dipecahkan bukan sesuatu yang besar, ambil saja misalnya: hilangnya serutan di kelas, pencuri di rumah sebelah, bayangan di malam hari, dll. Karena keterbatasan halaman, pengarang harus memiliki trik untuk mengatur cerpen agar tetap menarik. Umumnya cerpen ini langsung dibuka oleh konflik (kasusnya), kemudian penyidikan, pengungkapan, dan penangkapan si pelaku.

3. Cerpen misteri/horor

Cerpen ini juga menarik minat dan punya kavling khusus di beberapa media anak-anak (di fantasi ataupun Ino). Ceritanya kadang agak tidak logis dan bebrabau mistis. Namun saya tetap beranggapan bahwa cerita misteri jenis ini sebisa mungkin menghindari hal yang berbau klenik dari anak-anak. Pembaca dapat kita giring melalui sudut pandang metafisika yang memiliki penguraian lebih masuk akal.

4. Cerpen Komedi.

Ini cerpen yang dibumbui cerita-cerita berbau komedia. kadang terslip unsur fantasi berbau dongeng. Jujur saja, saya sendiri agak kesulitan menulis cerpen jenis ini.5. Cerpen futuristik dari namanya kita bisa tahu bahwa cerpen ini mengambil setting waktu masa depan. Untuk pengenalan teknologi, cerpen-cerpen ini baik sekali untuk dikembangkan. Kendala dalam menggarap cerpen ini adalah cara menuangkan ide-ide teknologi ke dalam bahasa yang mudah dimengerti anak-anak.

5. Cepen momentum

ini cerita berhubungan dengan momen tertentu, misalnya cerpen tentang puasa, cerpen lebaran, cerpen agustusan, dll. Untuk jenis ini sebaiknya kita membuat tanda khusus do sudut kanan atas halaman muka cerpen yang dibuat, misalnya "Cerpen Hari Kartini". Sehingga sang Redaksi bisa segera mengetahui bahwa cerpen kita, cerpen momentum hari Kartini. Jangan mengirim cerpen momentum terlalu mepet. Usahakan paling tidak 3 bulan sebelumnya. Ya, begitu dulu pengantar ke cerpen di majalah anak-anak...

Ada beberapa tips dari saya kalau mau membuat cerpen anak-anak dan mengirimkannya ke media cetak

1. Pelajari dulu cerpen-cerpen yang dimuat di majalah yang akan kita kirim. Dengan demikian kita bisa tahu selera pembacanya dan selera redaksinya. Termasuk jumlah halaman yang harus kita buat.

2. Kirimkanlah beberapa cerpen sekaligus dalam satu amplop, dengan cerita yang bervariasi, baik seting maupun jenis ceritanya

3. Jangan pernah menunggu cerpen dimuat, baru mengirim lagi. Antrian cukup panjang. Dan banyak penulis cerpen anak yang bermutu.

4. Yakinkan kita punya copy cerpen, karena beberapa kali saya menemukan naskah yang hilang... Sebaiknya kita tuliskan dalam surat pengantar, bila dalam setahun cerpen kita tak ada kabar, maka kita akan mencabut cerpen tersebut. Selanjutnya bisa kita lempar ke media cetak lainnya.

5. Ikutilah lomba-lomba yang diselenggarakan majalah tersebut, karena membuka peluang nama kita dikenal oleh Redaksi. Ya.... tak kenal ama tak sayang...

6. Tetap semangaaaaat!

#6 Bermain Dengan Setting

Saya mau memaparkan sekilas mengenai pengalaman bermain dengan setting saat menulis bacaan anak.
Pada awal menulis anak, saya sejujurnya agak bingung. Kok, dari 8 cerita yang dibuat semua mengambil setting (lokasi) di sekolah dan di rumah, ya? Hehehe, maklum... waktu itu masih 3 SMP, jadi yang melekat dalam referensi pengalaman melulu hanya sekolah dan rumah. Karena ingin ada variasi dalam cerita yang saya buat, maka saya mulai membaca dengan seksama buku-buku cerita anak yang mengabil setting lokasi , selain di sekolah dan rumah. Wah, ternyata banyak sekali pilihannya. Akhirnya saya mulai 'melirik' setting yang lainnya. Di trem yang ada di negeri Paman Sam, lorong-lorong kota, pasar, jembatan, tempat les, kolam renang, tujuan wisata... biasanya saya paling suka dengan setting out door. Alasannya, saya pengen si pembaca ikut tertarik bergerak juga (soalnya anak kutu buku stereotype sebagai anak yang nggak suka olah raga, gak suka bermain, anti sosial). Makin lama saya jadi terbiasa bermain-main dengan setting lokasi untuk variasi cerita bacaan anak.

Ada beberapa trik yang biasa saya lakukan saat bermain dengan setting lokasi ini:

1. Menentukan setting lokasi kemudian mencari cerita yang sesuai: misalnya saya ingin menulis cerita berseting air terjun.... saya mulai merunut pada hal yang terkait dengan lokasi tersebut. Misalnya saja anak-anak asongan di lokasi air terjun, lalu mencari konflik. Seperti, si anak asongan menemukan barang berharga milik pengunjung, dan seterusnya.

2. Mencari cerita kemudian menempelkan pada setting: misalnya saja saya ingin menulis cerita tentang kebiasaan buruk anak, seperti mencela orang lain. Karena yang seperti ini bisa terjadi dimana saja, maka saya bisa menempelkannya pada lokasi yang jarang saya garap, misalnya di lokasi studio iklan karena si tokoh kebetulan bintang iklan.

3. Setting yang umum:saya jarang mendeskripsikan secara detail setting lokasi yang umum, seperti sekolah, pasar, rumah sakit, dan sejenisnya. Ada beberapa masalah yang sering kita temui jika menulis dengan detail:

v saya ingin membebaskan fantasi anak. mungkin si anak akan memayangkan figur sekolahnya sendiri, atau pasar di dekat rumahnya.

v ruang yang terbatas untuk menuliskan deskripsi.

v kadang ilustarsi yang dibuat tidak sesuai teks cerita.

4. Setting khusus:untuk lokasi tertentu seperti candi borobudur, pesawat ruang angkasa, justru saya selalu berusaha membuat deskripsi dengan rinci. Karena tidak semua anak tau setting tersebut, sehingga kita bisa membantu menggiring fantasi mereka dengan kata-kata.

#7 Membuat Deskripsi, Hati-hati!

Teman-temin, saya mau berbagi cerita sedikit soal membuat deskripsi pada cerita anak yang kita buat. Bahwa menulis deskripsi pada cerita anak harus lebih banyak pertimbangannya. Hal ini saya petik setelah mengalami beberapa kejadian:

1. Saya pernah suatu kali membuat deskripsi secara detail tentang si tokoh. Berambut ikal dengan pita, dan sebaginya. Ternyata ketika diberi ilustrasi untuk cerita itu (gambar) kok jadinya tidak sesuai dengan yang kita uraikan. Kecewa sudah pasti, biarpun honor sudah pasti kita dapat karena cerita kita dimuat. Karenanya saya selalu menghindari penulisan deskripsi yang berlebihan. Biasanya saya tulis yang universal. Dalam cerita pendek, hal ini dapat dengan mudah kita akali. Tapi kalau menulis novele/novelet, mungkin untuk lebih membuat padat tulisan, kita akan lebih sering bermain dalam deskripsi ini. Ya, syukur-syukur kalau ilustartornya benar-benar membaca naskah kita, sehingga tidak ada kekeliruan kelak.

2. saya pernah pula bertanya pada anak-anak tentang deskripsi dalm sebuah cerita.

Wah, ternyata mereka nggak begitu suka dengan deskripsi yang kelewat panjang. Jadi, saya selalu berhati-hati juga menyusun paragraf untuk deskripsi ini. Lebih dari dua paragraf hanya untuk mendeskripsikan sesuatu, yakinlah... anak-anak akan melompatinya. Tentu saja kalau kita bisa memilih kata-kata yang mengundang minat untuk membacanya, lain soal.

3. Buatlah deskripsi sesuatu jika memang penting benar.

Misalnya pasar, toko, jalan raya... semua kan sudah tahu, bahwa pasar itu ramai, bau amis, becek.... jadi tak usah terlalu detail. Kecuali kalau kita mendeskripsikan rumah kita di planet Venus. itu saja yang bisa saya uraikan, sedikit ini.

*Benny Rhamdani adalah penulis bacaaan anak.

Sumber: Dokumen FLP

Pro-U

2012-01-28T19:54:00.000-08:00

Andakah salah satunya yang tertantang untuk mengirimkan naskah (asli atau terjemah) tentang:

1. Pengembangan diri (motivasi);
2. Pernikahan; keluarga; pengasuhan anak (parenting);
3. Pergerakan Islam (harakah);
4. Panduan praktis untuk kebutuhan sehari-hari;
5. Hikmah & kandungan ibadah;
6. Dunia remaja;
7. Gaya hidup islami;
8. Novel islami kehidupan sehari-hari (bukan percintaan). Mohon maaf, untuk saat ini naskah sastra berupa kumpulan cerpen (kumcer) dan/atau puisi tidak kami terima.

Panjang halaman minimal untuk nonfiksi 100, fiksi/sastra 150. Naskah diketik pada kertas A4 (kwarto) spasi 2 dengan semua marjin 3 cm; font Times/Garamond ukuran 12. Kirimkan naskah Anda via pos ke alamat Pro-U Media: Jl. Jogokariyan 35 Yogyakarta 55143 telp.& faks: 0274-376301; SMS: 0274-7447222. Naskah juga boleh dikirim melalui alamat e-mail: redaksi@proumedia.co.id

Konfimasi naskah layak terbit atau tidak, selambat-lambatnya 3 (tiga) bulan terhitung naskah diterima redaksi Pro-U Media. Jika sampai dua bulan tidak ada konfirmasi apa pun dari Pro-U Media, penulis berhak langsung mengirimkan ke penerbit lain.

Era Intermedia a

2012-01-28T19:47:00.000-08:00

Penerbit Era Intermedia adalah Penerbit Buku-Buku Islam, di antaranya buku anak, buku motivasi, parenting, panduan ibadah, panduan pernikahan, dan sebagainya.

Persyaratan Naskah:

Minimal 150 halaman (225.000 karakter)
Ukuran Buku A5 (14,5 x 21 Cm)
Ukuran font 12

Isi lengkap termasuk :
- Daftar Isi
- Sinopsis
- Kata Pengantar
- Daftar Pustaka
- Biodata Penulis.

Download formulir pengiriman naskah, di sini:
http://www.eraintermedia.com/index.php?option=com_ckforms&view=ckforms&id=3&Itemid=11

atau, www.eraintermedia.com

Naskah dikirim langsung melalui website di atas (softcopy)

Penerbit Sheila, Andi Publishing

2012-01-28T19:45:00.000-08:00

Yang punya kumpulan cerpen dan novel remaja, kirim ke sini aja:

kirim naskahmu

- tema bebas asal tidak menyinggung SARA

- naskah yang sudah selesai di kirimkan dalam bentuk print out di kertas ukuran A4

- sertakan sinopsis

- sertakan biodata lengkap

- cantumkan email dan nomor kontak

- panjang halaman untuk novel min 100 halaman, 1,5 spasi. font calibri 12

- untuk kumpulan cerpen minimal berjumlah 15, dengan rata-rata panjang 1 cerpen adl 8 halaman dengan spasi 1,5, font calibri 12.

- untuk cerita anak bergambar, file menggunakan coreldraw X3 atau photosop

- naskah akan diproses penilaian selama kurang lebih 3 - 4 bulan

- naskah yang dikirimkan dalam bentuk hardcopy/printout akan dikembalikan ke alamat surat sesuai dengan yang dicantumkan penulis.

kirimkan naskah ke alamat berikut:

Penerbit Andi

jl. beo no. 38 - 40

yogyakarta 55281

telp. 0274 - 561881

Mizan Publishing

2012-01-28T19:44:00.000-08:00

Kriteria Pengajuan Naskah Non Fiksi Per 1 Januari 2012

Kriteria naskah:

Isi naskah dapat dipertanggungjawabkan secara keilmuan. Naskah ditulis secara logis dan sistematis dan karya asli. Belum pernah dipublikasikan penerbit lain. Memiliki rujukan yang jelas. Memiliki orisinalitas atau kebaruan. Memiliki peluang pasar (marketabilitas) yang bagus. Tulisan utuh/padu (monograf), bukan kumpulan tulisan. Bukan karya ilmiah (skripsi, tesis, disertasi).

Kriteria & Prosedur Pengajuan Naskah Novel Per 1 Januari 2012

Kriteria naskah:

Naskah harus karya asli Belum pernah dipublikasikan penerbit lain. Memiliki cerita yang unik dan tidak klise. Naskah ditulis dengan rapi (logis dan sistematis). Memiliki peluang pasar (marketabilitas) yang bagus. Tulisan utuh/padu (monograf), bukan kumpulan tulisan. Tidak menimbulkan kontroversi, terutama berhubungan dengan moral dan agama. Sertakan Sinopsis.

Prosedur Pengajuan Naskah:(Jika naskah telah memenuhi kriteria tersebut di atas)

Surat pengantar. CV (Daftar Riwayat Hidup) dengan alamat lengkap nomor telepon yang dapat dihubungi. Naskah: Keseluruhan isi naskah. Berupa fotokopi (bukan asli/master), hard-copy atau print-out (redaksi belum melayani naskah via email jikapun ya redaksi lebih mendahulukan utk mengevaluasi naskah yg dikirim dalam bentuk hardcopy), diketik komputer (bukan ketikan mesin tik manual). Kirim ke: Redaksi Penerbit Mizan

-U.p. Bpk. Andityas Prabantoro, redaksi tidak menerima naskah PUISI (untuk naskah bertema keislaman dan dewasa (umum))-U.p. Bpk. Benny Rhamdani (untuk naskah bertema umum (remaja), novel, cerpen, remaja, anak) persyaratan tambahan untuk naskah remaja dan anak: panjang naskah minimal 70 hal, maksimal 150 halaman, spasi satu, font times new roman 12pt, A4.

1. Novel anak: petualangan yang seru dan lucu berbau detektif (modern, lincah, humor) 2. Ilustrated book: kisah-kisah menakjubkan yang cocok buat anak. 3. Buku penunjang pelajaran SD yang disajikan dengan gaya populer. Untuk lebih memahami trend saat ini silakan baca dan lihat produk2 terbaru DAR!

Alamat: Jl. Cinambo No. 135 (Cisaranten Wetan) Bandung 40294Telp. (022) 7834310

Keterangan:

Jangka waktu evaluasi naskah kurang lebih 3 bulan. secara bertahap akan kami upayakan agar maksimal respons dalam waktu 1 bulan Jika Redaksi menolak penerbitan naskah, akan kita kabari via surat atau telepon., bahan naskah tidak akan dikirimkan kembali kecuali disertai perangko yang mencukupi. Apabila naskah layak terbit, kami akan kabari via surat dan telepon dan dillanjutkan dengan pembuatan Surat Perjanjian Penerbitan.

Syarat Kirim Naskah Cerpen-Dongeng ke Majalah Bobo

2012-01-28T19:42:00.000-08:00

Saya ingat, salah seorang guru (menulis cerita anak) saya bilang, jika ingin berhasil di cerita anak, maka fokuslah pada satu majalah yang memiliki target tertinggi. Sejauh ini majalah Bobo adalah salah satu majalah anak yang termasuk sulit untuk ditembus. Saya pribadi baru satu kali berhasil masuk ke sana (karena baru ngirim 2 naskah, hehehe).

Oleh karenanya, saya pikir, mungkin teman-teman di IWS tertarik untuk menjajal keberanian dan kemampuan menulis cerita anaknya ke majalah Bobo.

Pagi ini saya mendapatkan informasi dari FB Majalah Bobo tentang cara mengirimkan naskah ke mereka. Berikut syarat teknis dan syarat umumnya :

Syarat Teknis Penulisan Naskah Cerita

1. Font: Arial
2. Ukuran font: 12
3. Jarak baris: 1,5
4. Banyak kata: 600 – 700 kata untuk cerita 2 halaman
250 – 300 kata untuk cerita 1 halaman
5. Di bawah naskah cerita tersebut, cantumkan:
a. Nama lengkap
b. Alamat rumah
c. Nomor telepon rumah/kantor/ handphone
d. Nomor rekening beserta nama bank, dan nama lengkap pemegang rekening bank tersebut (seperti yang tertera di buku bank) Untuk pembayaran honor pemuatan dari majalah Bobo.
6. Lampirkan biodata singkat yang berisi poin nomor 5, tempat tanggal lahir, riwayat pendidikan, dan
pekerjaan.
7. Naskah berserta biodata bisa dikirimkan via pos, ke alamat:
Redaksi Majalah Bobo
Gedung Kompas Gramedia Majalah Lantai 4
Jalan Panjang No. 8A, Kebon Jeruk, Jakarta 11530

Syarat Umum Penulisan Naskah Cerita

1. Cerita harus asli, tidak menjiplak karya orang lain.
2. Cerita tidak mengandung unsur kekerasaan, pornografi, atau yang menyinggung SARA (suku, agama dan ras)
3. Tingkat kesulitan bahasa, kira-kira yang bisa dimengerti oleh anak kelas 4 SD.
4. Menggunakan bahasa Indonesia yang baik.
5. Kata-kata berbahasa asing/daerah atau dialek tertentu, diketik dengan huruf italic.
6. Alur cerita dan permasalahan cocok untuk anak-anak usia SD.
7. Penulis yang naskahnya diterima, akan mendapat honor setelah ceritanya dimuat, dan kiriman majalah Bobo sebagai nomor bukti pemuatan cerpen.
8. Naskah yang tidak diterima, tidak akan dikembalikan. Diharapkan penulis menyimpan naskah asli.
9. Berhubung banyaknya naskah yang dikirim ke redaksi Majalah Bobo, maka waktu penantian pemuatan cerita bisa memakan waktu minimal 4 bulan.
10. Penulis yang ingin menarik kembali naskahnya untuk dikirim ke majalah lain, diharapkan pemberitahuannya terlebih dahulu ke redaksi Majalah Bobo, agar tidak terjadi pemuatan ganda.

Apabila ada pertanyaan bisa menghubungi langsung Editor fiksi redaksi Bobo di nomor telepon: 021-5330170 pswt 33201-33203!

***

Semoga Bermanfaat.

LOMBA MILAD FLP KE-15 (17 -19 febi)

2012-01-25T03:14:00.000-08:00

Februari nanti, insya Allah, di Depok akan diselenggarakan acara perayaan milad 15 tahun FLP. Rangkaian acaranya masih dirapatkan; salah satunya, kalau jadi, lomba menulis resensi buku. Barangkali kawan-kawan nanti ada berminat ikutan. Ini rencananya:

1. LOMBA FOTO AKU GILA BUKU

Ekspresikan dirimu bersama koleksi buku-bukumu, segila, senarsis, dan sekeren-kerennya!Syaratnya:

1. Peserta lomba terbuka untuk umum

2. Pose foto harus memperlihatkan buku-buku FLP

2. Kamera yang digunakan boleh DSLR, kamera poket, maupun kamera ponsel

4. Peserta hanya boleh mengirimkan 1 (satu) foto

5. Foto dikirim melalui email: flp.pusat@gmail.com dengan ukuran maksimal 500 kb.

6. Panitia akan mengunggah foto di Twitter @flpoke dan Group Facebook Forum Lingkar Pena.

6. Waktu pelaksanaan mulai 25 Januari sampai dengan 19 Februari 2011

7. Foto dengan “Like” terbanyak di Facebook akan dinobatkan sebagai “Foto Favorit”

8. Pemilihan Foto Favorit akan ditutup pada 22 Februari 2011

Hadiah:* Foto Terbaik akan mendapat: Kamera poket + Paket buku dari penerbit, total senilai Rp1.500.000,-* Foto Favorit akan mendapat: Handphone + Paket buku dari penerbit, total senilai Rp1.000.000,-

2. LOMBA RESENSI BUKU

Persyaratan:

a. Lomba terbuka untuk umum.

b. Resensi ditulis sepanjang 1000-1500 kata, dengan memilih buku-buku berikut:

1. Catatan Cinta dari Mekkah (Awy’ Ameer Qolawun, Jendela, 2012)

2. Cinta Sang Penjaga Telaga (Azzura Dayana, Pro-U, 2009)

3. Cintaku di Negeri Jackie Chan (Ida Raihan, Jendela, 2012)

4. Goes to Pesantren (M. Dzanuryadi, LPPH, 2011)

5. Happy Working Mom (Aprilina Prastari, Gramedia, 2012)

6. Jatuh dari Cinta (Benny Arnas, Grafindo, 2011)

7. Lampuki (Arafat Nur, Serambi, 2011)

8. Livor Mortis (Deasylawati, Indiva, 2011)

9. Memoirs of Stientje (MD Aminuddin, Mybook, 2011)

10. Mengapung Bersama Nil (Arif Friyadi, LPPH, 2009)

11. Musim Gugur Terakhir di Manhattan (Julie Nava, LPPH, 2011)

12. Perempuan Bawang dan Lelaki Kayu (Ragdi F Daye, LPPH, 2010)

13. Rindu Rumpun Ilalang (Nailiya Nikmah, KSI Banjarmasin, 2010)

14. Sakura (Nova Ayu Maulita, LPPH, 2010)

15. Suami Sempurna (Nurul F Huda, LPPH, 2012)

c. Resensi belum pernah dipublikasikan.

d. Resensi dikirim melalui email ke flp.pusat@gmail.com, dengan subjek “Lomba Resensi Milad FLP ke-15”. Juga ditulis di note akun Facebook peserta dan menandai (men-tag) minimal 15 akun kawan.

e. Peserta boleh mengirimkan lebih dari satu judul naskah.f. Naskah ditunggu paling lambat 17 Februari 2012.

Hadiah:- Resensi terbaik pertama akan mendapat: Smartphone + Paket buku dari penerbit, total senilai Rp2.000.000,-- Resensi terbaik kedua akan mendapat: Handphone + Paket buku dari penerbit + Suvenir, senilai Rp1.500.000,-

3. LOMBA BLOG

1. Peserta terbuka untuk umum

2. Blog harus milik pribadi peserta dan memuat hal-hal yang berhubungan dengan dunia membaca, tulis menulis, serta tentang FLP

3. Publikasi tulisan boleh dari arsip lama yang kemudian dimuat ulang di halaman awal blog

4. Kirim URL blog ke email: flp.pusat@gmail.com, juga ke Twitter dengan mention @flpoke dan hastag #FestivalMembacadanMenulis2012.

5. Ditunggu paling lambat 19 Februari 2012.

Hadiah:- Blog terbaik pertama akan mendapat: Smartphone + Paket buku dari penerbit, total senilai Rp2.000.000,-- Blog terbaik kedua akan mendapat: Handphone + Paket buku dari penebrit, senilai Rp1.500.000,-

4. LOMBA ESAI “AKU DAN FLP”

Persyaratan:

1. Peserta untuk anggota FLP

2. Panjang esai 1.000-2.000 kata

3. Esai dikirim ke email: flp.pusat@gmail.com, serta dipublikasikan melalui blog pribadi atau note akun Facebook peserta, dengan men-tag 20 orang kawan. Link note di Facebook dilampirkan pada naskah asli yang dikirim melalui email. Panitia akan memuat link note peserta melalui Twitter.

4. Peserta hanya boleh mengirim 1 (satu) esai

5. Naskah ditunggu maksimal 17 Februari 2012.

Hadiah:- Esai terbaik pertama akan mendapat: Notebook + Paket buku dari penerbit, senilai Rp3.000.000,-- Esai terbaik kedua akan mendapat: Kamera poket + Paket buku dari penerbit, senilai Rp1.500.000,-

5. LOMBA MUSIKALISASI PUISI FLP

Persyaratan:

1. Peserta perorangan atau kelompok dengan menggunakan alat musik apa saja

2. Puisi yang dimusikalisasikan adalah puisi-puisi yang sudah pernah diterbitkan atau dipublikasikan oleh penulisnya

3. Peserta merekam musikalisasi puisinya dan diunggah ke Youtube.com. Durasi rekaman maksimal 15 menit

4. Copy-paste URL Youtube musikalisasi puisi ke akun Facebook dan Twitter peserta. Untuk Facebook, peserta men-tag minimal 20 teman, untuk Twitter mention @flpoke dan hashtag #FestivalMembacadanMenulis20126. Upload ditunggu sampai 19 Februari 20127. Peserta hanya boleh mengirimkan 1 (satu) video

Hadiah:- Video terbaik pertama akan mendapat: Uang tunai Rp1.500.000,- + Paket buku dari penerbit- Video terbaik kedua akan mendapat: Uang tunai Rp1.000.000,- + Paket buku dari penerbit